<p class="ql-block"> 12月14日上午大课间，金华市北苑小学举行了“亚运省运 你我加油”活动启动仪式。仪式由体育组教研组长孟一飞主持。</p> <p class="ql-block"> 商副校长宣布了冬季长跑的启动。让我们在“亚运省运 你我加油”的号召下，一起走向操场，走进大自然，走到阳光下，积极锻炼、强健体魄，争做一名体育运动中的阳光学生。</p> <p class="ql-block"> 我校少先队大队部五(1)班孔艺霖同学特向全校师生发出倡议：</p><p class="ql-block">1.要认真上好每一节体育课，坚持参加大课间阳光体育活动和体育课外活动，积极参加体育锻炼。</p><p class="ql-block">2.要坚持每天锻炼半小时，舒展每一个关节，激活每一个细胞，强健体魄，展示青春活力，提高我们的身体素质。</p><p class="ql-block">3.要坚持每天长跑800米，增强心肺功能，增强体质，认真记录，认真总结，积极撰写长跑日记，争取在冬季长跑活动中取得优异成绩。</p><p class="ql-block">4.在节假日、寒假期间，不忘坚持长跑活动，积极进行各种有益于身体健康的体育活动，丰富我们的课余文化生活。</p> <p class="ql-block"> 体育组教研组长孟一飞强调了冬季长跑中的具体安排和注意事项:</p><p class="ql-block">1. 穿运动鞋。</p><p class="ql-block">2. 跑步的时候按照音乐的节奏匀速慢跑。</p><p class="ql-block">3.不说话、不插队、不拉队。</p><p class="ql-block">4.一排一排对整齐。特别注意在跑的过程中手不放在口袋里。</p><p class="ql-block">5.班级与班级之间保持三米的距离。</p><p class="ql-block">6.长跑音乐开始前做好各关节活动，长跑音乐结束后先走一段路程，调整好呼吸后带到指定位置练习立位体前屈。</p> <p class="ql-block"> 在商副校长的带领下，全校学生以班级为单位，按照既定位置，精神饱满、步伐稳健地进行慢跑活动，展现朝气蓬勃的精神与青春风采。体育教师做技术指导，各班主任、配班在队伍前、后跟跑，时刻关注学生情况，维持队形和纪律。</p> <p class="ql-block"> 近年来，我校积极推行冬季长跑活动，全面贯彻落实《中共中央国务院关于加强青少年体育增强青少年体质的意见》《关于进一步加强学校体育工作若干意见的通知》等文件精神，落实阳光体育运动，增加户外活动时间。学校领导的高度重视和体育组的精心组织，让各项体育活动运动在校园中持续开展，掀起了我校阳光体育的新高潮！</p>