<p class="ql-block"> 2021年12月14日的清晨，当太阳射出第一道金色的光芒，当雄壮的国歌奏起第一个悦耳的音符，鲜艳的五星红旗像一团炙热的火焰，沐浴晨曦冉冉升起，教师和小朋友们等待着庄严的升旗仪式！</p> <p class="ql-block" style="text-align:center;">本周升旗仪式由我们中三班主持</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">主持人：👧🏻张馨文</p><p class="ql-block" style="text-align:center;"> 👦🏻于福泽</p><p class="ql-block"> </p> <p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="font-size:22px;">第一项：出旗🇨🇳</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="font-size:22px;"><span class="ql-cursor"></span></b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;">看，我们的小小护旗手</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">迈着坚定有力的步伐，神采奕奕地护旗前行</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">稚嫩而严肃的目光</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">时刻彰显着身为小小护旗手的骄傲与自豪</p> <p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="font-size:22px;">第二项：升国旗.奏国歌</b></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block" style="text-align:center;">伴着国歌，迎着朝阳</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">鲜艳的五星红旗冉冉升起</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">全体师幼肃立在国旗下</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">向神圣的五星红旗行注目礼</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">孩子们那坚定的目光中满怀着对祖国的热爱</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block" style="text-align:center;">小小播报员：👦🏻高君浩</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="font-size:22px;">下面请欣赏中三班小朋友带来的表演</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;">中三班全体幼儿：《我的身体会唱歌》</p> 温馨提示 <p class="ql-block" style="text-align:center;">⏰每天保证充足的饮水量</p><p class="ql-block"> 冬季空气干燥，对呼吸道的自我清洁很不利。当人们吸入干燥的空气，气道黏膜上黏液减少,纤毛摆动也会受到抑制，因此自然屏障功能下降，致病因子容易侵入体内。</p><p class="ql-block"> 多喝水不但防止孩子脱水，还可以冲洗稀释分泌物。同时，喝水能改善血液循环，使机体代谢产生的废物或毒素迅速排出体外，从而减轻对呼吸道的刺激，降低感染和产生疾病的风险。</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">⏰保持居室内空气新鲜</p><p class="ql-block"> 污浊的空气💨会使呼吸黏道膜充血、水肿、分泌正常或加重咳嗽😶🌫️，严重的可引起喘息症状。</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">⏰保证充足睡眠</p><p class="ql-block"> 充足的睡眠💤有利于机体的修复，好的精神态状可提高身体免疫力🛡️。</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">⏰及时增减衣被</p><p class="ql-block"> 有些家长👬认为孩子比大人怕冷，将孩子捂得严严实实，密不透风的，其结果造成是机体调节能力差🤒抵抗力🛡️低下。</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">⏰注意饮食调节</p><p class="ql-block"> 多吃水果🥭蔬菜🥬，豆类制食品，少吃油炸🍟、荤腥🦐、油腻🥩食物。</p>