<p class="ql-block"> 阳光给人以美好，它明媚、灿烂、温暖；阳光给人以积极，它健康、乐观、进取；它有着健康向上的生命力。为提高小学生的心理健康水平，优化学生的心理素质，促进学生的心理成长，扎实做好学生心理健康教育。12月13日，白银区第八小学开展了“阳光心灵、快乐成长”主题班队会活动。</p> <p class="ql-block"> 各班主任老师围绕本班及具体的情况，针对学生年龄心理特点和小学生中普遍存在的问题开展活动。</p> <p class="ql-block"> 心理健康是健康的重要组成部分，所谓心理健康是指在心理、智能以及感情上与他人的心理健康不相矛盾的范围内，将个人的心境发展成最佳的状态。</p> <p class="ql-block"> 班主任老师带领班级内学生学习了心理健康知识，应用生活中的故事、真实案例、情景模拟等形式，在实践中灵活运用心理教育规律，探索学生的心理发展，从多角度，多方面展开，既有富含哲理的小故事，又有快乐心理素质的自测题，极大的激发了学生的积极性，使每个孩子都明白拥有阳光心态的重要性。</p> <p class="ql-block"> 小学生的心理健康主要表现在：自责倾向、不自信、叛逆、攀比、孤独等方面。</p> <p class="ql-block">1、多跟父母老师沟通； </p><p class="ql-block">2、了解自己、接纳自己、肯定自己；</p><p class="ql-block">3、学会自我控制，克服诱惑，活在现实当中； </p><p class="ql-block">4、拥有一个伟大的梦想，设立明确的生活目标；</p><p class="ql-block">5、学会舒缓舒解愤怒、低落、忧郁、厌倦的情绪；</p><p class="ql-block">6、多做有意义的事，帮助别人快乐自己；</p><p class="ql-block">7、注意锻炼身体，展现朝气活力；</p><p class="ql-block">8、凡是三思而后行，不做让自己后悔的事。</p> <p class="ql-block"> 通过这次主题班会，学生们明白了心理健康的重要性，懂得如何应对学习、生活中产生的心理障碍，学会了基本的心理调节方法，帮助学生树立正确的价值观，让心与健康同行，快乐与成长相伴，愿所有的同学都能拥有阳光心灵，快乐成长！</p>