《我坚信》共读感悟—你有圣母心吗？

甜蜜

也许你就跟我身边大部分的那些女性一样，把自己最深刻的渴望搁到一边，只为了有空间去容纳其他人、其他事。

我明白让这一切合情合理是多么简单，你的伴侣和孩子需要你……

如果你努力做一件并不能让你满足的事情，将会发生什么？它会抽干你的活力，夺走你的生机，最后，令你生命枯竭、沮丧不已、满怀愤怒。

请记住越是外部压力重重、混乱不堪，你的内心就越是得沉稳、冷静。只有这样，你才能与灵魂指引给你的那个方向紧密相连。

直到今天，我才学会说“不”。

在过去的日子里，我把很多的精力都花在努力让某个友人忘记自己的烦恼，或是一直不挂电话，劝说某个又和先生想要离婚的女人。

充满拯救情怀的为前来倾诉的某个男人或女人，熟悉或陌生的做饭泡茶，陪聊到深夜，还顺便给一个温暖的拥抱…… 回来睡觉时还满脑子都是她的心事。

时间久了，这让我疲惫不堪。我太忙于想要给予其他人需要我提供的东西，却忘了什么才是我真心情愿想要给予的。我被“讨好”这种疾病吞噬，常常是我自己都还没反应过来，“好”这个词就已经脱口而出了。

我非常清楚那病的病根在哪里？

儿时矮胖丑常常被孤立，主动请求小伙伴带我玩。甚至在家里帮哥哥姐姐顶缸。

学生时代的闺蜜和初恋的话对我来说如同圣旨

一旦你在孩童时的个人界限被打破，就很难重新获得勇气，对别人说不会让自己完全没有安全感。所以多年来，我的人生就全放在给予别人想要的一切上，几乎任何请求我的人都这样。我为了努力满足别人对我该做什么和我该是谁的期望，把自己累得半死。

我满口答应只是为了要人们不会对我生气，为了让他们能觉得我是个值得信赖的好朋友 ，她们是如此的需要我，我愿意时时刻刻无私的奉献。

“我以后再也不会为别人做任何事，除非我是打心底里愿意那么做；

在你答应别人之前，首先问问自己：你真正的意愿是什么？

那应该源自于你最纯粹的部分，而不是你的脑子里。如果你想要得到建议，就给自己足够的时间，让同意或者拒绝的答案在你自己内心中回响，如若正确，你的整个身体都能感觉得到。

我坚信，首先得弄清楚自己是谁？

我才能战胜“讨好”这一疾病。当我接受了我是个温暖的、善良的、慷慨的人这一事实之后，不论我是同意帮忙还是拒绝，就不用再通过其他方式证明任何事了。

如果你不给予自己所需要的时间和照顾，你的身体就会用疾病和疲惫的形式来反抗。

我是怎么回馈自己的呢？

每天清晨冥想，和猫咪一起玩耍……

在睡前，我不会阅读或看任何（包括晚间新闻）会让我焦虑的东西。

我还一直记着感恩日记，在工作日的晚间，我“放缓节奏”的方式是阅读一本好小说，或者就这么独自看一场电影。

我坚信，如果你用你能得到的东西来定义自己，而不是去了解自己到底需要什么才能开心满足，你不仅是超过自己的限度活着，或过度拉伸自我，你其实是活在谎言中。

问问你自己，你生命中️哪些人是能给你力量，鼓励你的个人成长，还是用扭曲的关系和陈词滥调阻碍你的成长？如果他们不支持你变成一个充满爱意、开放、自由、随心所欲的人，那就跟他们说再见！

停止那些不能再为你服务、只会让你止步不前的习惯。

在工作上，不仅要减少低效这种“杂乱”，还要努力去创造平衡的工作量，让你的工作变得令人鼓舞、激励他人、充满合作精神，并能让他人也获得能量。