跑出去，把更好的自己找回来

L静水流深

　　去年夏天的一个凌晨，我和往常一样出去健走，视线被一阵阵有节奏的口号声吸引，随即一个十多人的队伍从我身边跑过，虽然队伍不算壮大，人员的年龄体态反差也很大，但我还是被他们坚定的步伐和饱满的精神状态感染了，我的心里满是羡慕。那一刻我决定退而结网。

在健走的基础上，我开始尝试着慢跑，真的是尝试，因为跑步对于我来说确实是很久远的事了。我开始持续5百米、1千米的跑，然后走，然后再跑，终于有一天我可以持续跑3公里了！于是我像一只丑小鸭一样怯生生地跟在了那支队伍后面，起初是有一段距离的跟着，后来距离逐渐缩小，再后来我就大胆的汇入队伍一起跑了。可惜跑过了夏天秋天我就进入了冬眠，直到今年的四月份，我又开始时断时续的回到跑道，而这支队伍已经壮大了许多，整体能力也大大提升，而我经过一冬的休眠越发显得弱小。他们再次大度地接纳了我，我有幸正式成为他们其中的一员。

　　这是我参加的第一次团队活动，居然跑了25公里！

　　于是一发而不可收。

　　承蒙大家抬爱，让我过了把当旗手的瘾。尽管我只是一个跑渣，大家一点都不嫌弃我，还适时地给予我精神上的鼓励和技术上的指导。

　　感谢那些快乐而友善的跑友，是他们为我打开了一个精彩而温暖的世界。

　　诚然，跑步也是一件孤独的事情。除了团队活动，更多的是一个人独自在奔跑，一路上陪伴自己的只有滴落的汗珠和坚持的孤独，而正是在这般的孤独中，我渐渐觉得自己的身体开始灵动起来，生命的激情开始燃烧起来，并幻化成一种更恒久更持续的生命力量。

　　当身体极度疲惫的时候，自己和自己的内心对话，在坚持与放弃之间徘徊，在徘徊之中审视自己的身体，整理自己的内心，提升自己的认知，这个过程本身就很美妙，不是吗？而当自己终于达成目标的那一刻，所有的疲惫都烟消云散，只有发自心底的满足与快乐。即使选择了理性的放弃，目标终未达成，也不会有任何的沮丧，因为我坚信那只是战术上的暂时失利。况且，在勇往直前的道路上，善于权衡懂得止息也不失为一种智慧 一种修行吧。

　　只要锲而不舍地努力，量变迟早会转化为质变，就在某个凌晨 ，你会突然发觉你的身体一下子就开挂了，你曾经的遥不可及一下子就达到了，你的步幅、配速噌的一下子就上去了！一切似乎就是“一下子”的事儿 ，so easy！我甚至一下子觉得自己是有跑步天赋的。哈哈，原来跑步也是自带虚荣心的。说真的，我不是特别在意配速啊跑量啊这些量化指标，我只是想在做减法的年纪 还能让自己的生命时刻活在“成长”“精进”的节奏里，让生命的质地更丰盈更有光泽。

　　隔天一个半程马拉松，这在几个月前还只是一个梦而已。

　　这是截至目前我半程马拉松的最好成绩。

跑步过程中经常会迎面遇到一个或者一群跑者，相互打着招呼，有时汇入人流，享受群体共跑的乐趣，或者索性各自跑开，彼此互相成为背景。跑者的相处方式就是这么简单而舒服: 高兴就一起来，配速不同目标不同就分别追随自己的方向和内心。

　　现在老有人对我说，坚持的真好，真有毅力，多自律啊，这些人中有我的朋友同学同事邻居，也有跑步途中遇到的路人甲乙丙，感谢大家对我的关注，但是我可能会让你们失望，实事求是的讲，在跑步这件事上，我没有用到毅力，也没有启动自律。还有好几次有人就那么一直骑着电动车追着我问，一副得不到答案誓不罢休的劲头儿，这么瘦了还跑啊？你是特长生吗？高考能加分吧？这里一定是有误会，五十多岁的人怎么可能因为高考加分而把自己逼成特长生呢？但也证明一点: 我跑步的样子还是蛮有朝气蛮有少女感的。呵呵，告诉你吧，于我而言，跑步就是跑步，没有那么多的功利性目的性，我愿意我喜欢我热爱我享受，就这么简单，真的。

　　有人在酷暑中退而却步，有人在寒风中热情不再，可总有那么一群人始终站在起跑线上，比如生活中文静祥和跑道上霸气狂野的羊羊大姐，大冬天把小绿背心干到湿透的李俊宝，跑步游泳乒乓球全能的化学老师高孝强，跑量不多但出勤率绝对高的高峰队长，稳大局把方向永远充满正能量的陈秋和书记，天生一双大长腿不跑步就等于浪费资源自己都会觉得不好意思的田霞妹妹，洒脱乐观乐于助人不求配速不争跑量的齐建英妹妹，温文尔雅博学多才的陈海鹏，无论外在形象还是内在气质都与运动健将最契合的大庆，忙着卖电脑装电脑修电脑还忙里偷闲坚持跑步的魏福……惟愿这群人中始终有我。

跑出去，把更好的自己找回来。