清远少年以柔克刚——宜良县清远小学参加2021年昆明市中小学生冬季柔道比赛喜获佳绩

石头

2021年12月8日，宜良县清远小学师生一行47人，代表清远小学到昆明市参加“2021年昆明市中小学生冬季柔道比赛”，经过队员们的不断努力、刻苦拼搏，最终荣获小学组团体总分第一名。 　　孩子们不惧对手，把所学知识运用到比赛中，在比赛中得到提升，在比赛中磨练了意志，让自己变得更强大。通过不懈的努力，获得了3枚金牌、3枚银牌、7枚铜牌等荣誉。 　　孩子们脸上灿烂的笑容，代表着一次次的进步，代表着一次次的收获，也是孩子们健康快乐成长的证明！ 　　接下来，看看孩子们的精彩表现吧！ 自我防护 柔道有其它竞技项目所没有的优点，那就是自我的防护。在开始学习柔道之前更重要的不是学着如何去摔倒制服对方，而是怎么去保护自己，这一点不论在运动时还是生活中都是最重要的。尤其对于孩子们来说，柔道在倒地技术方面可以使孩子在遇到意外情况时，以正确的倒地姿势来保护自己，减少很多的伤害！ 　　通过练习柔道，孩子们变的更加自信，更加沉着冷静，克服胆小懦弱的心理，有效的培养良好的心理素质。 　　练习柔道可以提高孩子们的专注力。柔道的动作练习是心到、手到、腿到、眼到，通过专注的练习才能达到成功。通过练习柔道，孩子们会养成专注的习惯，克服注意力不集中，上课做事走神的坏毛病。 　　学习柔道，磨练坚韧意志，学习不屈不挠的精神，学习怎样做到自律、忍耐和忍让。同时，他们可以在练习的过程中感受到团队精神和收获可贵的友情。 　　柔道需要灵活思考。柔道像太极般讲究“借力打力”，体能固然重要，但并非单靠蛮力便可，还需思维灵活及反应敏捷。不是硬碰硬，而是猜想对手用什么招式，懂得避、挡、卸来成功反制。孩子们多练习柔道，可以锻炼思维，加快反应，观察力和分析力也有所提升。 不了解柔道的人，看到双方互摔，摔得“霹啪”响，可能以为被摔的人一定很“痛苦”，舍不得孩子学柔道“受折磨”。事实上，柔道每一摔都有学问，例如摔人时要拉住对方的衣袍，还让对方侧腰落地，以“保护”对手为首要原则。此外，初学者在学习任何招式前，必须学习“护身倒法”，如以手拍席，卸去下跌时的震荡力，加上场地有软垫，玩柔道有三重保护。 　　柔道可以修身养性，因为最讲求纪律和礼仪，所谓“开于礼、止于礼”。平时练习开始和结束时，学员会跟教练互相行“坐礼”或“立礼”；同样在比赛开始和结束时，两位选手要向对方行礼，以示尊重，小朋友可从中学习纪律和礼貌。家长须重视练习柔道的精神，即“尊师重道、精力善用”，以及礼仪和团队精神。 　　成绩需要沉淀，只有坚持不懈的努力才会有收获！台上一分钟，台下十年功。