进入冬季后，气温降低，昼夜温差较大，孩子们的身体较难适应，得传染性疾病概率较大，例如：流感、肺炎、支气管炎、支原体感染等传染性疾病。建议家长朋友们为了孩子们的身体健康，以科学的态度家园共防，真正做到预防为主，保证幼儿身体健康。<br> 咳嗽是冬季最常见的症状了，那宝宝咳嗽了，我们应该怎么护理呢？<br><br>对于感冒引起的咳嗽原因主要是呼吸道黏膜受损，导致咳嗽的感觉神经暴露出来，变得非常的敏感，一点点小刺激就会引发咳嗽；另外鼻涕特别多时会倒流到咽部，刺激咽部导致咳嗽。<br><br>所以对于感冒所致轻微咳嗽主要是清理鼻腔，保持鼻腔通畅，适量饮水，注意休息即可，维持室内的湿度在50-60%左右。<br><br>那需不需要服用止咳药呢，一般感冒所导致的轻微咳嗽是不需要服用止咳药的，尤其是4岁以内的宝宝，所谓的OTC的止咳药也是不建议服用的，但如果宝宝咳嗽明显加重伴有喘息或呼吸增快或影响睡眠饮食等建议要及时就诊看医生给予相应治疗了。 <div>一、冬季常见疾病</div><div>1.感冒伤风 <br> 冬天因天气寒冷，门窗经常关闭，加上现在空调的普及，室内外温差较大，呼吸道黏膜不断受到时暖时寒温度的刺激，抵抗力减弱，这给病原微生物提供了可乘之机，特别是当环境通风不好时，感冒更容易在人与人之间迅速传播。由于小儿体温调节中枢和循环系统发育尚不完善，不能及时调节体内和体外温度的突然变化，很容易患感冒等病症，预防之道就是要注意气候变化，要随温度变化选择衣物；特别是夜凉之时，要注意为孩子盖被。白天风大时要加衣服，孩子在外面玩得满头大汗回家时要注意帮他擦拭，不要把衣服脱掉吹风，否则容易感冒。同时增加户外活动，增强体质，保持活动环境的良好通风，尽量避免出入公共场所；要适当多饮水，多吃水果，增强机体代谢；经常使用冷水洗脸洗鼻，也有助于感冒的预防。除了预防保健外，还要避免孩子接触病人。记住不要服用过多的抗感冒药，更不要轻易用抗生素，因为90％以上的感冒是病毒引起的，抗生素非但无效，反而有副作用及增加耐药细菌。较好的办法是多休息、多饮水，适当用些中药及冷毛巾外敷降温。 </div><div> 2.气管炎 <br> 很多孩子在感冒伤风之后，跟着来的就是支气管发炎，常常咳得喘不过气来，有的孩子甚至咳了两三个月还不见好，主要的原因就是家长们在孩子初咳时没加注意，随便买点药吃，结果越吃越坏，咳得更凶。孩子感冒伤风时要预防支气管炎这种并发症，不吹风，不吃生冷的东西，在家静养，减少户外活动。如果晚上再受凉，或与病人接触，就容易发生肺炎，危及生命。 </div><div>3.扁桃体炎 <br> 10岁以下儿童扁桃体炎的发病率较高，尤其是那些本来扁桃腺肥大的孩子更容易发生扁桃体炎。所以有的孩子一旦感冒发烧，扁桃腺就肿大，有的甚至高烧40℃以上，连日打针吃药都不能退烧，这是因为有的孩子平时吃药多，产生了抗药性。故孩子有病，如果没有经过医生允许，千万不要乱吃药。至于预防扁桃体炎的发生，应该尽量避免孩子伤风感冒，不接触病人，增加孩子的营养，增强抵抗力。 </div><div>4.小儿肺炎 <br> 在伤风感冒、支气管炎、扁桃体炎的同时，最容易发生的并发症就是肺炎。很多孩子病未痊愈又因受凉或接触病人，或因扁桃体炎而并发肺炎。 <br> 小儿肺炎在冬季的发病率最高，几乎占全年的80－90％，是小儿最常见的疾病。通常我们所说的小儿肺炎主要是指婴幼儿支气管肺炎。肺炎除了呼吸困难外，并有剧烈的咳嗽和高烧，如不及时治疗就有生命危险。预防本病就是不要忽略病发的初期，有病早医治，不要自作聪明随便拿药给孩子吃，以致延误了治疗，导致病情加重。<br></div><div><br></div>二、如何做好传染性疾病的防护工作<br><br>1、按时作息，保证睡眠，随天气变化增减衣物，注意防寒保暖。 2、根据空气质量情况，每天开窗通风，居家和教室每天开窗通风一小时，保持室内空气新鲜。 3、密切关注孩子每天的身体状况，出现发热、咳嗽等症状立即就医，不要麻痹大意，特别是出现高烧、体温超过38度或连续两天发热的，要求居家休息，避免与他人密切接触并做好学生在家期间的健康观察。待孩子彻底恢复健康后再入园，以防带病入园恢复较慢，重感和传染其它孩子，造成班级健康恶性循环。<br><br>4、不到人口密集、空气流通不好的的公共场所去，尤其是商场游乐场等场所，最容易交叉感染，必要时戴口罩出行。 5、家长要教育孩子养成良好的卫生习惯，勤洗手、不随地吐痰，避免与他人共用水杯、餐具、毛巾、牙刷等物品。<br><br>6、孩子身体不适不能到校上学，请家长及时联系班主任老师给孩子请假，并及时沟通孩子治疗情况。 三、冬季饮食保健<br><br>1.饮食应做到营养均衡，选择多样化的食物 ，做到科学合理的搭配 。<br><br>2.粗粮杂粮富含维生素，矿物质等营养 物质 ，应适当提高粗粮杂粮在饮食中的比例。<br><br>3、补充钙质、维生素。<br><br> 冬季人体氧化功能加强，机体维生素代谢也发生了明显变化，容易出现皮肤干燥。多让孩子吃一些富含维生素B2、维生素A、维生素C的食物，不但可增强免疫力，还可预防口角炎、唇炎、舌炎的发生。豆类、鸡蛋、牛奶、苹果、橘子、柚子、动物肝脏、南瓜、白菜、油菜、马铃薯、胡萝卜、西兰花都等都是维生素不错的来源。 4.督促孩子养成健康的饮食习惯 ，不挑食 不偏食 、少吃油炸食品 、减少零食和饮料的摄入。<br><br>5.让孩子多喝白开水 。白开水不仅能够补充孩子体内缺少的水分 ，还能够增强 孩子的新陈代谢能力，有利于将体内 的有毒 物质排出，降低生病的概率。<div>6.多食用白色类润肺功效的蔬菜水果，比如梨，苹果，柚子，白萝卜，藕，山药等。</div> 家长朋友们 :<br><br> 孩子的健康是我们共同的心愿 ，<br><br> 相信我们家园携手 ，<br><br> 一定能让孩子们健康成长 ，<br><br> 享受快乐的童年时光 ！🎈🎈🎈 成长热线：18560173397 韩老师 郅老师