<p class="ql-block">今天，阳光明媚。我们一起上一节花样跳绳。</p> <p class="ql-block ql-indent-1">跳绳是小学体育基本的教学任务，也是小学生喜闻乐见的体育运动。本课以“个人花样跳绳”为主教材，拓展学生多人合作集体自编，奔跑、跳跃等是学生比较喜欢的基本运动技能。个人花样跳绳的专项运动技能也为学生发展专项运动技术打下基础。</p> <p class="ql-block ql-indent-1">1.基本掌握本次课的花样跳绳（勾脚点地跳、左右侧甩直摇跳）动作。</p><p class="ql-block">（1）学习奔跑、跳跃、移动等基本运动技能。</p><p class="ql-block">（2）巩固提高技术基础动作并发展多种个人花样跳绳动作。掌握3种（勾脚点地跳、左右侧甩直摇跳）个人花样专项运动技能。</p><p class="ql-block ql-indent-1">2.掌握运动安全、卫生和预防运动损伤健康知识，发展学生的下肢力量、耐力、灵敏、协调等身体素质，增强体质。</p><p class="ql-block ql-indent-1">3.增强学生学习兴趣，提高创新思维能力。</p> <p class="ql-block ql-indent-1">感谢世行贷款项目组给我们增进自己的机会，感谢广外给我们场地，感谢各位导师的积极教导。</p>