<h3 style="text-align: center"><u><b>9月29日 世界心脏日</b></u></h3><h5><div style="text-align: center;"><span style="color: inherit;">小小心脏莫小看，身强心健病魔远。</span></div><div style="text-align: center;"><span style="color: inherit;">平时一定要锻炼，增强血液来循环。</span></div><div style="text-align: center;"><span style="color: inherit;">饮食一定要清淡，荤腥太重添负担。</span></div><div style="text-align: center;"><span style="color: inherit;">心态一定要乐观，开开心心每一天。</span></div></h5> 11月28日，距离第22个世界心脏日刚过不久，我们特别邀请了在医院心脑血管科室工作的王韬荑舅妈，为孩子们分享了主题为“小小心脏 巨大能量”的家长课堂，让孩子们从小了解并学会保护我们自己的心脏。 我们每个人的胸腔里，都有一台生命的发动机----心脏。“奋而收缩”，整个心脏就这样动了起来。那么，心脏究竟是如何工作的呢？ 原来，心脏和与它相连的大血管组成一个密闭的管道网----血液循环系统。在这个系统中，心脏处于关键地位，它是推动血液流动的动力站，心脏工作起来就像一只泵，它收缩时。将左心室里氧气和营养物质的鲜血“压入”到主动脉去，通过动脉管输送到身体各部。 <div>与此同时，左心房立即从肺部吸取新鲜血液，以便供左心室下一次收缩使用，就在这段时间里，右心室同样在排放血液，右心房也同样在吸进血液，不过右心房吸进的是从静脉来的、带有大量废物和二氧化碳的血液，这种不新鲜的血通过右心房到肺部，在肺部吸收氧气排出二氧化碳后，又变为鲜血流入左心房。心脏就是这样“吸进”和“放出”血液，让血不停运转、循环的，由此，生命才能够得以生生不息的延续、发展。<br></div> 在整个分享的过程中，每一位小朋友都听得非常入迷，像打开潘多拉盒子一样，更加深刻地理解了陪伴我们的心脏。提出的问题也是非常的有趣-”老师，心脏的形状如何？多大？在什么位置？”；“为什么有的人打屁股针，有的在手上输液，有的在脑袋上输液”；“如何能知道自己每分钟的心跳”...... 同时，也带领全班的同学做起“脉搏”实验-伸出的左臂平放在桌子上，轻握拳头，伸出右手两指，用指腹按住手腕外出，当大家按照这种方式准备好以后，就开始进行一分钟计时......计时结束后，所有的同学都报了一遍自己一分钟的心跳次数，几乎都在60-80次的正常范围内。从理论上讲，正常人每分钟约60-100次/分钟，在一天的时间里，跳动10万次左右，在一年的时间里，心脏可以跳动约4千万次，在我们的一生中，心脏将要跳动约30亿次！ 心脏对于人类好比太阳一样重要，要是没有太阳，我们就不会有可燃的煤块，可吃的食粮，可住的房屋……总之，没有太阳，就没有生命，就人体而言，假如“心脏不欢唱生命之歌”，不日夜跳动，那么我们的血液就无法奔流，新陈代谢就不能进行，眼耳鼻舌身就毫无用处，大脑这个司令官也就完全失去作用了，一句话，世界不能没有太阳的光辉，人类也不能没有心脏的跳动。 但人体太复杂了，我们至今仍未弄清这部发动机是怎样“点燃”的？什么因素使它不停地跳动？科学只知道，这些“冲动”起始于窦房结的一小束组织。窦房结位于右心房上部，从这个结发出的“自然之力”形成兴奋波，或者说，从窦房结这座电站发出的电流向右心房和左心房扩展，使心肌收缩，电传到房室，通过它，再传递到心室，促使兴奋而收缩，整个心脏就这样动了起来。同时也教给每一位同学如何查看体检报告里的体表心电图，理解窦性心律，认识P波、QRS波和T波，做心脏常识小能手！ 在了解和认识了心脏的重要性之后，那接下来如何保护我们的小心脏呢？首先经常参加体育锻炼，比如游泳、跑步、打球、跳绳等，锻炼心脏和肌肉，防止血管硬化，同时减少手机上网时间；高脂肪、高胆固醇的食物会导致血管硬化和高血压，要少吃油炸食品和垃圾食品，多吃蔬菜水果和杂粮，均匀饮食；吸烟有害健康，吸烟的人比不吸烟的人的心脏病的可能性要高出两倍，喝酒容易使心脏麻痹危机生命，长大后我们要做到不吸烟、不喝酒；每天保持好情绪和好心情！ 心脏真是一台令生命充满活力的永不停息的发动机啊！愿每一位小朋友健康快乐成长，未来做祖国的栋梁之才，希望简单的心脏分享能启发大家接下来对心脏的探索，未来立志做一名救死扶伤的白衣天使！ <h5>----------------<br>授课：王韬荑舅妈<br>撰稿：王韬荑妈妈<br>摄影：王韬荑妈妈<br>编辑剪辑：刘欣雨爸爸<br>审核：周琳琳老师<br></h5>