科学配餐,均衡营养—唐山市第五幼儿园2021年12月6日--12月10日食谱总结

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<p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">一周食物大盘点,</p><p class="ql-block">色香味形样样全。</p><p class="ql-block">每周都有新变化,</p><p class="ql-block">五幼娃娃乐开花。</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block">寒风凛冽心头暖,</p><p class="ql-block">香香肉食来御寒。</p><p class="ql-block">自制牛肉真健康,</p><p class="ql-block">少盐低钠不超标。</p><p class="ql-block">排骨炖肉小鸡翅,</p><p class="ql-block">炸点鸡柳真好吃。</p><p class="ql-block">偶尔来点油炸物,</p><p class="ql-block">少吃一点不贪多。</p><p class="ql-block">反式脂肪要防止,</p><p class="ql-block">油炸过程不超时。</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block">黑色食物又登场,</p><p class="ql-block">冬季饮食它最强。</p><p class="ql-block">肾脏有它多好处,</p><p class="ql-block">外形美观真漂亮!</p> <p class="ql-block">北方宝宝爱面食,</p><p class="ql-block">馒头发糕大肉包。</p><p class="ql-block">软饼嫩来馄饨香,</p><p class="ql-block">菜汁面条真叫好。</p> <p class="ql-block">米饭总有好伙伴,</p><p class="ql-block">它们又来一起玩。</p><p class="ql-block">各种豆类里面藏,</p><p class="ql-block">蔬菜丁丁也很棒。</p> <p class="ql-block">美食多得数不完,</p><p class="ql-block">请出食谱大家看。</p><p class="ql-block">新的一周就要来,</p><p class="ql-block">小朋友们别迟到!</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block">(根据当天采购情况,餐点可能略有调整)</p> <p class="ql-block">菠菜鸡蛋面</p><p class="ql-block">紫薯花卷</p><p class="ql-block">炸鸡柳</p><p class="ql-block">珍珠柿子</p> <p class="ql-block">酸奶</p> <p class="ql-block">黑芝麻米饭(药食同源)</p><p class="ql-block">鸡翅蘑菇</p><p class="ql-block">青椒葱头土豆丝</p><p class="ql-block">西红柿炒鸡蛋</p><p class="ql-block">菠菜鸡蛋汤</p> <p class="ql-block">苹果</p> <p class="ql-block">红枣粥</p><p class="ql-block">五仁红糖包</p><p class="ql-block">白菜木耳炒肉</p> <p class="ql-block">三鲜馄饨</p><p class="ql-block">巧克力蜗牛馒头</p><p class="ql-block">五香鸡蛋</p><p class="ql-block">枸杞娃娃菜(药食同源)</p> <p class="ql-block">酸奶</p> <p class="ql-block">木须包子</p><p class="ql-block">棒碴红薯粥</p><p class="ql-block">榨菜炒肉丝</p> <p class="ql-block">橘子</p> <p class="ql-block">八宝粥</p><p class="ql-block">三色糕</p><p class="ql-block">油焖三丁</p> <p class="ql-block">芙蓉菠菜番茄疙瘩汤</p><p class="ql-block">韭菜鸡蛋软饼</p><p class="ql-block">酱牛肉</p><p class="ql-block">番茄菜花</p> <p class="ql-block">酸奶</p> <p class="ql-block">芸豆米饭</p><p class="ql-block">红烧肉</p><p class="ql-block">西红柿烧茄子</p><p class="ql-block">白菜豆片炒肉</p><p class="ql-block">银耳蛋花汤</p> <p class="ql-block">香蕉</p> <p class="ql-block">扬州炒饭</p><p class="ql-block">香菜冬瓜汆丸子</p><p class="ql-block">蓝莓山药</p> <p class="ql-block">牛奶</p><p class="ql-block">五福发糕</p><p class="ql-block">茶叶蛋</p><p class="ql-block">杏鲍菇烩菜心</p> <p class="ql-block">酸奶</p> <p class="ql-block">翠玉黄金蒸米饭(药食同源)</p><p class="ql-block">海带炖排骨</p><p class="ql-block">松仁玉米</p><p class="ql-block">粉丝炒白菜</p><p class="ql-block">菠菜鱼丸汤</p> <p class="ql-block">橘子</p> <p class="ql-block">双色杂粮面条</p><p class="ql-block">西红柿鸡蛋卤</p><p class="ql-block">京味炸酱</p> <p class="ql-block">紫米枣粥(药食同源)</p><p class="ql-block">紫薯开花奶馒头</p><p class="ql-block">酱肘子</p><p class="ql-block">田园小炒</p> <p class="ql-block">酸奶</p> <p class="ql-block">胡萝卜米饭</p><p class="ql-block">腰果虾仁</p><p class="ql-block">糖醋饹馇</p><p class="ql-block">豆腐炒白菜</p><p class="ql-block">虾皮紫菜鸡蛋汤</p> <p class="ql-block">火龙果</p> <p class="ql-block">肉龙</p><p class="ql-block">木耳鸡蛋黄瓜汤</p><p class="ql-block">苹果</p>

鸡蛋

酸奶

米饭

同源

菠菜

白菜

药食

西红柿

发糕

馒头