西藏行——日喀则篇

王淑利

【日喀则】 日喀则，西藏自治区下辖地级市，位于中华人民共和国西南边陲，青藏高原西南部，西衔阿里地区、北靠那曲市、东邻拉萨市与山南市，外与尼泊尔、不丹、印度等国接壤；南北地势较高，其间为藏南高原和雅鲁藏布江流域。面积18.2万平方公里。辖1个市辖区和17个县。日喀则的藏文意思是“土质最好的庄园”。 日喀则市境内定日县有世界第一高峰——珠穆朗玛峰。桑珠孜宗堡和江孜古堡都是曾经的政教中心。有扎什伦布寺、白居寺、萨迦寺等一批著名寺庙。有亚东口岸、樟木口岸和吉隆口岸。日喀则喜马南麓六大名沟被称为西藏小江南或西藏江南：亚东沟，陈塘沟，嘎玛沟，绒辖沟，樟木沟，吉隆沟。 日喀则站 日喀则简介 西藏自治区面积120.223万平方公里，约占全国总面积的1/8，所辖行署拉萨市和六个地区（日喀则地区、山南地区、林芝地区、昌都地区、阿里地区、那曲地区），今天西行牧人带你走进日喀则！ 在日喀则，你一定会看到河畔边的阡陌良田，看到扎什伦布寺的雄伟壮丽，你也一定会看到气势磅礴的喜马拉雅山脉 日喀则是一座古老的城市，距今已有600多年的历史，是目前西藏的第二大城市。日喀则，藏语意为“最好的庄园”，市区的平均海拔为3836米。日喀则一带、日照充足，地处河谷地带、农业发达，是“西藏的粮仓”之一。是历史上后藏的政治、宗教、文化中心，也是历代班禅的驻锡之地。 我们居住的酒店 【贡觉林卡】 贡觉林卡 贡觉林卡位于日喀则市区东北部,处于雅鲁藏布江与年楚河交汇处。距日喀则市中心1公里。贡觉林卡原名“德吉经堂",又名“东风林卡”为七世班禅丹白尼玛所建,是历代班禅的夏宫。德吉经堂为林卡内小经堂,建于1825年因清道光皇帝所赐藏、汉、蒙、满四种文字写的“贡觉林卡"金字匾额而得名,意为“普渡众生之?卡"("林卡"藏语意为“公园”),贡觉林卡于1954年年楚河水灾中被毁,经过整体维修,辟为人民公园。 2018年,日喀则市政府拨付专款重新修缮,打造成为市民休闲、健身、娱乐的综合型公园。 藏族小球星 藏族锅庄舞 科普文化长廊 神树广场 贡觉林卡神树广场，见证日喀则悠久的历史。 祭祀台 巧遇冰雹 【宗山遗址】 江洛康萨 江洛康萨"(藏语意为"大树南边的新房团区以源日喀则宗堡粮仓为、基础维修而成。粮合始建于1922年;现存建筑由主、厢房古井及院落等组成,忌占地而积逾1.0.00手方米。因年久失修,建筑多有桥坏。204年上海市第六批接搬干部联络组对粮仓文物建筑进行了保护修缮。 在宗山古堡观缅怀历史 宗山古堡，处于江孜县城里，有小布达拉之称，它如布达拉宫一样，古堡和石头山浑然一体，在太阳下闪着美丽的光芒。1904年更是在此谱写了藏族人民抗击英国侵略者的悲壮故事，因而它也被后人称为英雄之城。 【扎什伦布寺】 扎什伦布寺意为“吉祥须弥寺”,全名为“扎什伦布白吉德钦曲唐结勒南巴杰瓦林”,意为“吉祥须弥聚福殊胜诸方州”。位于西藏日喀则的尼色日山下。是该地区最大的寺庙。 明朝正统12年,宗喀巴弟子根敦主兴建。后四世班禅罗桑却吉坚赞加以扩建。寺中错钦大殿可容2000人诵经,殿中有释迦牟尼像,两边有根敦主与四世班禅立像。大殿两侧为弥勒殿与度母殿。寺的西侧有大弥勒殿,高30米,甚宏伟;另有历世班禅灵塔殿、藏舍利肉身。寺有四扎仓(经院),教学显密并重。扎什伦布寺可与达赖的布达拉宫相姹美。它与拉萨的“三大寺”甘丹寺、色拉寺、哲蚌寺合称藏传佛教格鲁派的“四大寺”。四大寺以及青海的塔尔寺和甘肃的拉卜楞寺并列为格鲁派的“六大寺”。建筑结构也深刻影响了其他藏传佛教建筑如五当召。 扎什伦布寺是中国著名的六大黄教寺院之一。全国重点文物保护单位之一。2017年8月,批准为国家5A级旅游景区。 扎什伦布寺简介 扎什伦布寺，意为“吉祥须弥寺”，全名为“扎什伦布白吉德钦曲唐结勒南巴杰瓦林”，意为“吉祥须弥聚福殊胜诸方州”，位于西藏自治区日喀则市南的尼色日山下，藏语意为“吉祥须弥山”，始建于明正统十二年（1447年），其后多有扩建修缮。 扎什伦布寺与拉萨的“三大寺”噶丹寺、色拉寺、哲蚌寺合称藏传佛教格鲁派的“四大寺”。1961年3月4日，扎什伦布寺被国务院公布为第一批全国重点文物保护单位。2017年8月28日，扎什伦布寺被批准为国家5A级旅游景区。 扎什伦布寺——西藏最能出片的寺庙 如果你去珠峰或者去大北线，你多半会路过这个城市日喀则，西藏的三大城市之一，海拔相对拉萨和林芝稍微偏高，大概3900左右，扎什伦布寺就在这座日光之城的中心位置，美丽的低调的存在，沿游客路线走着上坡路，遇到的人都和这里形成一道风景，安静的路过就很美。小帖士：寺庙最晚5点不让游客进入，如果想看6点诵经可以等候一段时间，游览时间大概2小时。 唐卡 扎什伦布寺建筑特点 扎什伦布寺占地15万平方米，僧侣房舍57间，所有殿宇房屋共3600间，其建筑融合了藏区传统建筑特色和佛教的特点，藏族传统工艺和建筑特点，将藏传佛教的佛法艺术，班禅灵塔的庄严肃穆表现得较好。 措钦大殿（大雄宝殿） 措钦大措 扎什伦布寺，藏语意为“吉祥须弥山”，是格鲁派六大寺院之一，也是藏传佛教格鲁派在后藏地区最大的寺院。措钦大殿是扎什伦布寺的主殿，步入寺院大门眼前最大的建筑物就是此殿。殿门外是由回廊围成的院落，是寺院的讲经场。过去班禅大师经常在这里向全寺僧人讲经布道，也是喇嘛们进行宗教答辩的场地。大殿前部是大经堂，经堂的中央是班禅的宝座，经堂后面的三间佛殿，释迦牟尼殿居中，西侧是弥勒殿，东侧为度母殿。 僧人辩经 扎什伦布寺广场 扎什文化广场 扎什文化广场就在扎什伦布寺正对面，是上海援建的项目之一。广场非常开阔，其中轴线与扎什伦布寺的中轴线相吻合，在广场上就能远远看见寺内的建筑。扎什文化广场包含文化广场、文化长廊和休闲广场三部分，建有国旗台、喷泉和一些藏族传统建筑与雕塑。在这里将能看到散步、晒太阳的当地人和外地游客，颇有生活气息。 【喜格孜步行街】 藏式家具 年楚河 在年楚河畔迎风赏景。年楚河，雅鲁藏布江中游最大支流，发源于西藏中南部的宁金抗沙冰川，河流全长217公里，流域面积11130平方公里。年楚河与雅鲁藏布江交汇处的是日喀则市，其上中游还有著名的江孜城，该流域土地肥沃，物产丰美，自古是西藏发达的农业区，有"西藏的粮仓"之称。 【贡觉林湖】 贡觉林湖健康公园 贡觉林湖健康公园总占地面积12玩平方米，水体面积8.4万平方米，主要设有健康步道、健身场所、健康知识宣传栏三块健康文化功能区，每个功能区包含健康知识、运动技能、运动距离提示等信息，旨在积极消除慢性非传染性疾病的危险因素，倡导“合理膳食、适量运动、戒酒限酒、心理平衡”和“日行一万步，吃动两平衡，健康一辈子”的健康生活方式，营造健康环境，弘扬健康文化，让人民群众在游玩、散步、健身、赏景的愉快过程中，获得健康知识，在休闲娱乐中健康身体，在追求健康生活方式中实现人与自然和谐相处，努力打造“健康桑珠孜区”。 贡觉林湖 贡觉林湖位于西藏自治区日喀则市年楚河畔，与旁边的贡觉林卡唇齿相依、浑然一体。贡觉林湖是日喀则地区和吉林省第五批援藏重点项目，于2014年5月开工建设，9月竣工，项目总占地面积十二万平方米，其中水体面积八万四千平方米，绿地面积二万一千平方米，湖滨广场活动区、景亭游览区、静怡漫步区一万五千平方米，是日喀则市民娱乐、健身、休闲之场所。 贡觉林湖 【人民公园】 人民公园简介 人民公园原为达热瓦林卡,位于日喀则市桑珠孜区吉林中路，占地面积13.23万平方米,由市政府回收土地后投资建设成为综合型市政公园，将公园绿化提高至75%,提升了城市生态环境,为市民提供了一处观赏、游憩、娱乐、运动的好场所。公园内配套有城市绿道、儿童乐园、林卡休闲区、人工湖、大型音乐喷泉、文化宣传墙等设施,有高山松、雪松、胡桃、杏梅、云杉等植物。 人民公园 圣洁金莲 难忘西藏行