诺如、手足口、肺炎防护攻略

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冬季凶猛病毒组团来袭！诺如、手足口、呼吸道合胞病毒，专门欺负宝宝，更有引发脑膜炎、肺出血等重症的风险！

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诺如病毒：肠道“侵略者”

诺如病毒，是一种急性肠胃炎病毒，有“冬季最凶猛病毒”的称号！起病急！传播快！一人中招，全家倒下，甚至全校放假

症状：

诺如病毒感染，又叫“冬季呕吐病”。感染后一般会出现恶心、呕吐、腹痛、腹泻的情况，同时还会伴有头痛、发热、嗜睡、乏力、全身酸痛等症状。

✅家长这样应对：

① 呕吐，别乱用药：

轻中度呕吐，一般在12~24小时后能自行缓解，不需要服用止吐药。期间不要大口喂宝宝喝水、吃东西。如果呕吐较重，可以暂时给宝宝禁食1-2个小时；之后试着小口喂母乳或配方奶，六个月以上宝宝少量喂水或米汤。

如果严重呕吐无法进食，及时就医，在医生指导下用药。

②腹泻，注意补水：

宝宝拉肚子时，最重要的就是防脱水！防脱水！防脱水！

家长可以给宝宝喝口服补液盐，帮助补充水分和电解质，保持体内水分与酸碱电解质平衡。严格按照说明书操作配比，少量多次喝，别心急一次全灌进去。

饮食方面，避开高糖、油腻、高纤维的食物。可以遵医嘱使用蒙脱石散和益生菌，保护宝宝的肠道。

手足口病：妇愁者联盟的噩梦

提到手足口，绝对是妈妈们的噩梦——手足口病，由多种肠道病毒引起，传染性极强！

6月龄到5岁内的娃，是手足口病的高发人群，还很容易发展成重症！少数患儿可引起心肌炎、肺水肿、无菌性脑膜炎等并发症；个别重症患儿病情发展快，可导致死亡。家长们千万要重视！

症状判断：

起病较急，最初症状为发热，随后口腔粘膜出现零散的疱疹，手、足和臀部会出现斑丘疹、疱疹。可能伴有咳嗽、流涕、食欲不振等症状。部分宝宝可能并不发热，仅表现为皮疹。

家长这样应对

① 口腔起泡：

保持口腔清洁，饭前饭后用生理盐水漱口，或用软布蘸生理盐水轻轻擦拭。

口腔内的疱疹，会使宝宝疼痛难忍，在饮食上记住“温凉、软糯、清淡”，让娃吃得舒服一点。避免过咸、过酸等刺激性较强的食物，刺激伤口。

② 疱疹护理：

如果宝宝身上的疱疹未破溃，可以选择涂抹炉甘石洗剂；但如果疱疹已破溃，可以涂刺激性小的碘伏，并注意保持清洁干燥。记得勤剪指甲、保持患处卫生，勤换干净衣物。

③ 抗生素、抗病毒药别瞎用：

手足口病，在大多数情况下是自限性疾病。跟感冒一样，没有特效药，也不一定非得吃抗生素、抗病毒药。给娃用药，一定要遵医嘱。

如果宝宝感染，痊愈后最好在家继续隔离一周，以防传染给别人。

呼吸道合胞病毒：肺炎的罪魁祸首

一到12月，很多宝宝会有发烧、咳嗽的症状。很多家长都不知道：在这些像普通感冒症状的背后，罪魁祸首是【呼吸道合胞病毒】。

这种不起眼的病毒，是引发肺炎的病毒之一，打个喷嚏就能传染，杀伤力极强——会引发支气管炎、肺炎等呼吸道疾病；很容易和感冒搞混，如果没有对病情足够关注，急性加重的病情，甚至可能会危及生命！

当家长不确定孩子是否感染呼吸道合胞病毒时，可以去医院检查判断。检测方法很简单，使用鼻拭子（长得像细长的棉签）在娃鼻腔里蘸几下（会有点不舒服），送检后大约30分钟出结果，方便有效。

家长这样应对

① 及时退热

及时给娃补充水分，母乳、水、牛奶、米汤、水果都可以。

如果宝宝体温在38.5℃以上，或精神状态明显不好，哭闹不舒服，可以通过退烧药（布洛芬/对乙酰氨基酚）缓解。有高热惊厥史的宝宝要特别注意：观察孩子的状态，及时吃退烧药，防止体温快速上升。

另外还要注意保持室内空气流通（不用关门或加被子捂汗）；穿着干爽舒适的衣服，用温热的毛巾擦拭手脚，也能帮宝宝降温，让娃更舒服。

② 咳嗽护理

宝宝咳嗽，太揪心！对症护理能缓解：

使用加湿器，保持室内温度舒适，保持呼吸道湿润

开窗通风，清新的空气，能减少呼吸道的刺激

小口、多次喝温开水，能稀释痰液，减少咳嗽

1岁以上的宝宝，可以试试蜂蜜水，缓解咳嗽

用空心掌拍背，帮助宝宝排痰，有效缓解咳嗽

　　就医提示

o 3个月以下宝宝发烧

o 不明原因发烧3天以上，且精神状态差

o 咳嗽加重影响日常生活，甚至出现犬吠样咳嗽、呕吐等症状