拿黄豆当盐使可以天天吃

淡然

黄豆有营养怎么做到天天吃是关键，自从想出这一招就可以天天吃了。

先把黄豆泡发控干水分。

一袋盐放锅里翻炒热，放进黄豆，中火翻炒至黄豆身上不沾盐，相当于沙土炒花生，拿漏勺把盐豆分离。

凉好装饭盒，只要炖菜就放黄豆，黄豆重新长大，吸出盐分。豆的多少根据菜量决定。