<p class="ql-block"> 如今，孩子们沉迷于电子设备的时间越来越多，随处可见捧着手机、平板电脑玩个不停的学生。电子设备带来的新鲜好玩的体验极易成瘾，倘若孩子无节制的沉浸其中，不仅会消耗大量宝贵的时间，还会损害健康，侵蚀心智，养成坏习惯。</p> <p class="ql-block"> 那怎样才能让孩子合理使用手机呢？</p><p class="ql-block"> 首先，家长要明白，现在是一个信息化的社会，而手机是日常生活用品，想让孩子完全远离或者不使用手机是不可能的。</p> <p class="ql-block"><span style="color:rgb(1, 1, 1); font-size:20px;"> 其次，手机不是万恶之源，手机对于孩子的成长是不是有害，关键在于家长如何监督与引导、孩子如何去使用。与其严防死守，不如理性思考：如何帮助孩子理性解决问题，防止孩子沉迷手机。</span></p> <p class="ql-block"> 董卿在《朗读者》中说：陪伴很温暖，它意味着这世界上有人愿意把最美好的东西给你，那就是时间！</p> <p class="ql-block"> 家长能够陪伴孩子的时间有限，但在时间的潜移默化中，父母的习惯、父母的思想，会随着父母对孩子的陪伴，印刻在孩子的生命中，影响孩子的一生。所以父母们在陪伴孩子们时，既要珍惜时间，也要做好榜样。</p> <p class="ql-block">帮孩子戒掉手机瘾，可以采取以下几种方式：</p><p class="ql-block">一、以身作则：大人陪伴在孩子身边时，不要当着孩子的面玩手机或刷视频，这会给孩子起到不好的模范带头作用；</p> <p class="ql-block">二、分散注意力：1、通过课外书籍来分散孩子看手机的注意力，当孩子对课外书感兴趣后，刷手机的现象就会逐渐减少和消失。2、同时家长可以陪孩子一起做游戏，或是经常带孩子参加户外活动，让孩子进行体育锻炼，例如打篮球、踢足球、打羽毛球，通过这些体育锻炼来分散孩子的注意力，逐渐让孩子忘掉玩手机这件事情；</p> <p class="ql-block">三、观看宣传片：年龄较大的孩子可以通过宣传片或实际例子进行教育，当孩子意识到手机上瘾的不良影响很大时，会有意识的逐渐改掉玩手机的不良习惯</p> <p class="ql-block"> 任何时候，我们的家庭教育要想取得真正的成就，都必须建立在爱孩子，尊重孩子和信任孩子的基础上。否则，无论我们的教育方法或教育内容是多么的正确。对孩子的未来是多么的有价值，都难以最后实现我们教育的期望。更难以对孩子的成长构成真正的意义。</p><p class="ql-block"><br></p>