<p class="ql-block">夕阳下的太极。何为太极？太，是一座山，极，是通往山的路。山路有很多条，只要你能找到直通山顶的路。拳是道教用来强身健体，后来古人起名为太极拳。太极拳有阴和阳，虚和实，练过太极的人都懂阴阳，虚和实，但是，何为 “内三合 外三合”就不太明白。内三合，指心与意，意与气合，气与劲合，是太极拳内功的重要组成部分。外三合，是指手与足合，肘与膝合，肩与胯合。此为身法之重要部分。所谓合者，大部分情况 下，手足，肘膝，肩胯上下对应，近乎垂直，然而主要在于动作协调配合，所以上下相随，内外相合。习练太极拳的好处，一强身，二防身，三修身。练习太极拳对身体有很大的好处。时间练长了，有好多慢性病慢慢消失。这是我练太极拳20多年来的一点点体会。</p> <p class="ql-block">这次独主席组织活动，夕阳下的太极。《一影坊 黄冈站》有九名摄影大师摄大为我拍摄，他们是，独主席 童勇 老成 扬晓刚 星 空 吴兰青 大鹏 新人类 陈卫 感谢你们给我们拍了美美的照片，留下了永远的记忆。</p><p class="ql-block"> 2021 12 9 </p>