<p class="ql-block" style="text-align:center;">要看男人们身体健不健康</p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><br></p><p class="ql-block" style="text-align:center;">注意观察一下他早起的时候</p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><br></p><p class="ql-block" style="text-align:center;">有没有这几个特征</p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><br></p><p class="ql-block" style="text-align:center;">↓</p> <p class="ql-block" style="text-align:center;"><i style="color:rgb(237, 35, 8);">01 面色红润，精神状态良好</i></p> <p class="ql-block" style="text-align:center;">早起第一件事先照下镜子</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">如果男人早起后</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">面色红润有光泽</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">神采奕奕不疲劳</p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b>就说明他的睡眠质量很好</b></p> <p class="ql-block" style="text-align:center;">而晨起后面色红润</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">则表明你的肝脏气血充盈</p> <p class="ql-block" style="text-align:center;"><b>肝脏最怕的就是长期酗酒和熬夜</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;">一旦肝脏先衰老了</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">年纪轻轻也会脸色无光，尽显老态</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">但如果你的肝脏保养得当</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">即使已经50岁</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">仍然可以容光焕发，精神百倍</p> <p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="color:rgb(237, 35, 8);"><i>02 晨尿清澈，没有泡沫</i></b></p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block" style="text-align:center;">照完镜子后上个厕所</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">观察一下你的晨尿</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">这可以作为肾脏是否健康的“信号”</p> <p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="color:rgb(237, 35, 8);"><i>03 早起后不咳嗽</i></b></p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block" style="text-align:center;">很多男同志常常烟不离手</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">也就慢慢有了咽喉炎、肺炎等</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">各种慢性炎症</p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b>烟草是肺部健康最大的敌人！</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;">不管是主动吸烟</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">还是被动吸二手烟</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">如果早起后频繁咳嗽</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">说明你的肺已经较为脆弱了</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">寿命当然也会受到影响</p> <p class="ql-block" style="text-align:center;">所以，为了自己和家人的健康</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">尽快戒烟，养成良好的生活习惯</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">才能够自己“掌控”健康呀~</p>