1、时间分为不可控时间和可控时间<div><br>2、不可控时间管理，重要紧急事情提高效率去做，不重要紧急的事情可以用工具或者他人替代来做</div><div><br>3、可控时间管理，重要不紧急的事情按部就班计划去做（修炼硬本领，阅读，学习，陪伴家人，健身等）</div><div><br>4、用单点突破法，计划，实施，总结，评估，再次计划，形成闭环思维。确立目标，列计划清单，每天，每周，每个项目结束后总结，自我评估+他人评估</div><div><br>5、时间管理的基本点，提高效率，平衡家庭，工作，个人成长，做好角色管理</div><div><br></div><div><br></div>