<p class="ql-block"> 风雨过后又迎大雪,期盼着不远的春天到来。回首2021全球风起云涌,邪恶新冠病毒不断变换花样,狡猾的攻击着人类。中国风景这边独好也不时遭到外来袭扰。幸有一道道防御措施,筑起了十四亿人口大国的铜墙铁壁。</p><p class="ql-block"> 后疫情时代的我,这一年是如何优雅而有序的度过的。首先学会了面对自然环境要调整心态,逐渐适应环境,要改变观念寻找、创新生活的规律和模式,开辟新的蹊径。</p><p class="ql-block"> 一二月份节气多,连着元旦和春节,备好物质过大年,关起门来朝天过。鸡鸭鱼肉都不少,水果蔬菜样样鲜,网购、超市随意选,购得盆满钵满屋子满,全是自己爱吃的。千年陈规被打破,不再考虑逢年过节,走亲访友送礼、拜年聚大餐。而是隔空连线问嘘寒,群聊、私聊句句表温暖送祝福。关门偷着乐,看春晚、看小品甩包袱捧腹大笑,笑的前仰后合不用再顾忌别人的眼光。面对丰盛的饭菜,过去亲人关爱总爱说“好吃多吃点”,总喜欢往别人碗里加菜,如今亲人关爱口头禅是“少吃点”七分饱有利健康。</p><p class="ql-block"> 开春即迎元宵节,团圆甜蜜盛满碗,日子过的是心愿,一年之季在于春,一碗汤圆寓意祈福全家人新的一年里团团圆圆,生活的平平安安,甜甜蜜蜜。惊蛰一过,万物复苏,人人还要出门去打拼,各行各业还要拓新进取创佳绩。</p><p class="ql-block"> 阳春三月 好风光,终于传来好消息,犹如一声春雷震天响,所有学校如期开学了,包括老年大学。在做好各项防范措施的情况下(戴口罩、测体温、验证健康码)谨慎开学了。大灾之后,我又背上书包上学堂,胜过当年的小二郎。</p><p class="ql-block"> 我报名了传统杨式太极拳、中医养生还有老年保健三门课程。从此我进入了一个崭新领域。逐渐了解了中医以及太极拳理论的博大精深,值得深挖细梗,懂得了四季养生及人体与自然的关系,养成了健身、养生的良好习惯.</p><p class="ql-block"> 四五月份春暖花开,我每天早餐后,使用老年优惠证免费乘车几分钟,即到达千佛山风景区。迎着早晨八、九点钟的太阳,漫步在曲径通幽林荫道上,与众多拳友相聚,一起优雅的做健身练太极拳。心平气和,调神调气,放松身躯,放空心田,然后舞动如猫步如抽丝的身姿,练太极拳有人心意是练武术,有人心意是健身,而我的心念则把练太极当成莲上舞蹈,至柔至钢至善至美,享受融入宇宙空间的美妙,享受心无旁骛的纯净,体验虚灵的意境妙不可言。</p><p class="ql-block"> 六、七月份,夏日酷暑,此时的老年人也和孩子一样的心情,盼望着放假。盼望着过闲散的避暑纳凉生活。其心情真的很迫切,很激动。</p><p class="ql-block"> 刚放假我就搭理行囊,乘高速列车到被联合国称为世界上最宜居的城市威海去了,住在了依山傍海的石岛小镇,享受着海洋气候的清凉爽身,听着大海的波涛汹涌,早晚沿海滩散步亲身目睹初一十五的潮起潮落, 虽说感慨五千可这就是自然界的规律。</p><p class="ql-block"> 在此地三天一小集五天一大集,可以买到农家院里的瓜果蔬菜,都是提篮小卖,新鲜地道纯有机。然后自己动手揍响厨房的锅碗瓢盆交响乐,和邻里朋友互动分享,其乐无穷。海岸沙滩公园唱歌、跳舞练太极一片欢悦的氛围。累了几个好友,围坐一壶老酒两杯香茶,聊天南地北,聊诗和远方。偶尔打打牌发红包也能引的开怀一笑,</p><p class="ql-block"> 本打算九月份开学时返回,突然传来烟台市有新冠病毒感染者,为防不测我们连夜收拾东西第二天一早赶路返回济南。本想到家就安全了,可连续两天相继有社区打电话核查,只好一一说明途径烟台没下车完事。什么叫大数据厉害,这次真知道了。</p><p class="ql-block"> 秋去冬来,我依然往复在校园和山林,树叶红了又黄了,继而又落了,下雪了……</p><p class="ql-block"> 自己的头发变白了,心理可变年轻了,身体日渐强壮了,懂得了遵循客观规律的养生保健知识,习惯了身体及心理的平衡、中正,以感恩之心回报社会,回馈众人。满怀信心奔未来,张开双臂拥抱2022年的春暖花开。</p>