<p class="ql-block">大雪已过</p><p class="ql-block">但广东的秋燥才开始加剧起来</p><p class="ql-block">这几天湿度只有10%~20%</p><p class="ql-block">不少人特别是老人家</p><p class="ql-block">感觉到皮肤特别干燥瘙痒</p> <p class="ql-block">为什么干燥能引起皮肤瘙痒不适呢？</p><p class="ql-block"> 中医说，燥胜则干，秋属金，而金在五脏之中属于肺。肺主皮毛，开窍于鼻，所以燥邪容易犯肺，引起皮肤干燥，口干，鼻干等症状。</p><p class="ql-block"> 所以，当我们的身体出现干燥脱屑这种“燥”的症状的时候，我们一定要好好保护皮肤，才能防止它进一步出现瘙痒的症状。</p><p class="ql-block"> 除了外擦保湿润肤的乳霜，少用清爽型的沐浴露，不用的热水洗澡，我们还能怎样预防皮肤之“燥”呢？</p><p class="ql-block"> 在这里，张医生给大家推荐一款好喝又润燥的汤水:南北杏龙骨煲雪梨。</p> <p class="ql-block">甜杏仁，又称南杏仁，是蔷薇科甜杏树的成熟种子。性味甘平，能润肺祛痰，止咳平喘；北杏，又称苦杏仁，为蔷薇科植物山杏，西柏利亚杏，东北杏或杏的成熟种子，性味苦，微温，有小毒，入肺，大肠经，能祛痰止咳，平喘，润肠。雪梨是一种常见的水果。据《本草纲目》记载，“梨者，利也，其性下行流利。”它药用能治风热、润肺、凉心、消痰、降火、解毒。医学研究证明，梨确有润肺清燥、止咳化痰、养血生肌的作用。而猪性味甘咸平，能补肾养血，滋阴润燥。所以这几样食物放在一起，可以起到很好的润燥养肺的作用。</p> <p class="ql-block">但是要注意的是，</p><p class="ql-block">因为北杏有小毒，</p><p class="ql-block">不宜多吃，</p><p class="ql-block">用量以6到10克为宜，</p><p class="ql-block">大家不能多放哦！</p>