<p class="ql-block"> 眼睛是人类心灵的窗户，让幼儿拥有一双健康明亮的眼睛是家长、幼儿园乃至社会共同的愿望。为了让幼儿增强爱眼护眼的意识，促进幼儿健康成长，雨露幼儿园苗苗三班开展了【小眼睛，大“视”界】系列活动。</p> <p class="ql-block">一天早上，平时从来不带眼镜的我突然带着一副眼镜来上班，大家的眼睛都看向了我。这时突然听到一个声音“李老师戴眼镜啦！”教室的宁静一下子被打破，高高低低的声音开始回荡在整个教室。“哈哈，李老师怎么带眼镜了呢？”</p><p class="ql-block">“李老师的眼睛怎么了？”</p><p class="ql-block">在你一言我一语的讨论中，“眼的秘密”课程探究活动，逐渐生成并开展起来了。</p> <p class="ql-block">眼睛都是一样的吗？</p><p class="ql-block">原来除了我们是黑色的，还有些人的眼球是棕色的、蓝色的、褐色的……每个人的眼睛都不一样。</p> <p class="ql-block">我国儿童青少年近视呈现高发、低龄化、重度化的趋势。</p><p class="ql-block">学龄前期是儿童近视预防的重要窗口期，预防近视要从幼儿园抓起。</p><p class="ql-block">老师和家长需要共同呵护好孩子的眼健康，让他们拥有一个光明的未来！</p><p class="ql-block">爱眼行动刻不容缓</p> <p class="ql-block">眼睛是心灵的窗口，是通向美丽世界的桥梁，“爱眼护眼”对幼儿的身心健康具有十分重要的现实意义。将“爱眼护眼”融入课程活动，从幼儿的生活入手，通过护眼宣传、护眼绘本、护眼游戏、绘画等活动，让幼儿感受眼睛的重要作用，知道要珍爱自己的眼睛，争做护眼小卫士。</p> 近视形成的原因 <p class="ql-block">1.环境因素</p><p class="ql-block">用眼时间过长、照明光线过强或过弱、读写姿势不正确、睡眠时间不合理、室外活动较少等。</p> <p class="ql-block">2.体质因素</p><p class="ql-block">早产儿、低体重出生儿童、青春期突增阶段、膳食结构不合理。</p> <p class="ql-block">3.遗传因素</p><p class="ql-block">高度近视与遗传有关。</p> 爱眼小常识 <p class="ql-block">老师们向幼儿介绍眼睛结构、眼睛的作用、眼睛的保健知识，让幼儿知道如何能够保护好我们的眼睛，减少幼儿近视的现象。</p><p class="ql-block">让我们一起做眼保健操吧！</p> 眼睛的作用 <p class="ql-block">如果有一天我们的眼睛看不见了会怎么样呢？老师们通过简单的游戏，让孩子们感受到了看不见的烦恼，明白了眼睛的重要性。</p> <p class="ql-block">蒙眼辨朋友</p><p class="ql-block">你是谁呀？</p> <p class="ql-block">眼睛鼻子嘴巴在哪里？</p> <p class="ql-block">蒙眼大比拼</p> 护眼小贴士 <p class="ql-block">定期视力检查</p><p class="ql-block">儿童双眼视力三岁0.6，4岁0.8，5岁及以上1.0为基本正常。满3岁后应该带他进行第一次视力检测，之后每年固定一至二次视力检查，以便及早发现问题，把握矫正的黄金时期。</p> <p class="ql-block">多进行户外活动</p><p class="ql-block">每天保证孩子1到2小时的户外运动时间。经常远眺，防止近视，与大自然多接触。</p> <p class="ql-block">幼儿园会按照纲要的要求，让老师们带领孩子们一起进行丰富的户外体育活动，增强孩子体质、保证孩子健康，让眼睛和心情得到尽情地放松。</p> <p class="ql-block">合理营养，平衡膳食</p><p class="ql-block">日常饮食中应该保持均衡营养，不挑食、不偏食，保证营养全面，多吃鱼肉、蔬菜、水果、豆制品、鸡蛋，少吃甜食、辛辣的食物和饮料。</p> <p class="ql-block">保证充足睡眠</p><p class="ql-block">充足的睡眠能够促进生长激素等重要的正常分泌，有利于身体和眼睛的健康生长发育。</p> <p class="ql-block">防止病从眼入</p><p class="ql-block"> 保护眼睛要讲卫生、勤洗手、不用脏手揉眼睛。否则细菌和病毒会趁机钻进我们的眼睛和身体，小朋友们会生病，也会损伤视力。</p> <p class="ql-block">控制用眼时间</p><p class="ql-block">在幼儿眼睛发育的关键期，少看手机、电视，少玩平板游戏，长时间近距离地盯着电子屏幕非常伤眼睛~</p> <p class="ql-block">保持良好的看书习惯</p><p class="ql-block">看书时坐姿要正确，小眼睛和书保持一定的距离，不要躺着、趴着或在走路、坐车时看书，不在光线过强或过暗的地方看书。</p> <p class="ql-block">多做眼保健操</p><p class="ql-block">是时候行动啦！小小手伸出来，我们一起做护眼保健操吧！</p> <p class="ql-block">亲爱的家长们，希望你们做到:</p><p class="ql-block">1.和孩子们一起学习倡议书，重视孩子眼睛的健康状况。</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block">2.平时起到监督作用，合理安排孩子的作息。保障孩子睡眠时间，确保幼儿每天睡眠10个小时。</p> <p class="ql-block">3.做到“二要”，“二不要”：</p><p class="ql-block"> “二要”指孩子读书、写字的姿势要端正，眼睛与书本的距离保持一尺左右；连续看书0.5——1小时要休息片刻或向远处眺望一会。</p><p class="ql-block"> “二不要”是指不要在光线暗弱及直射阳光下看书写字；不要在床上、走路时、在动荡的车厢里看书。</p> <p class="ql-block">☆3-4岁孩子连续看电视等不超过15分钟；</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"> ☆4-5岁孩子不超过20分钟；</p><p class="ql-block"> ☆5-6岁孩子不超过30分钟。</p> <p class="ql-block">4.多陪伴孩子到户外参与体育锻炼，每天保证孩子2小时的户外运动时间，经常远眺，防止近视，与大自然多接触。</p> <p class="ql-block">周末或假期时光</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">家长不妨带领全家一起</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">去野外踏青，接触大自然</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">享受温暖的阳光和新鲜空气</p> 我是小小爱眼宣传员 <p class="ql-block"> 小朋友们的“爱眼护眼”的宣传画🖼，日常生活中对眼睛有伤害的🙅🏻♀️🙅🏻♂️行为，介绍了保护眼睛的方法。让我们一起来看看🙂吧～</p> <p class="ql-block">眼睛是心灵的窗户，家长要引导孩子树立正确的爱护视力、保护视力的观念，帮助他们纠正错误用眼观念，保护孩子的视力健康。</p><p class="ql-block">这也是家长义不容辞的责任</p> <p class="ql-block"> 通过本次活动引起了幼儿对眼晴的重视，增强了爱眼、护眼意识，知道了一些保护眼睛的常识！希望家长和幼儿园保持一致，为预防孩子眼睛近视共同做出努力，为孩子健康保驾护航！</p>