<p class="ql-block"><span style="color: rgb(255, 138, 0);"> 冬季天气寒冷，家长喜欢让宝贝呆在家里不出门，怕冻感冒，但其实冬天是适合运动的好季节哦！</span></p> <p class="ql-block"><span style="color: rgb(255, 138, 0);"> 为了提高宝贝们身体免疫力和抵抗力，我们这周开展了“冬日运动周”，希望能让宝贝们动起来跳起来！</span></p> 活力操 <p class="ql-block" style="text-align: center;"><span style="color: rgb(22, 126, 251);">我们每天都会做徒手操和器械操</span></p><p class="ql-block" style="text-align: center;"><span style="color: rgb(22, 126, 251);">抬抬手踢踢腿</span></p><p class="ql-block" style="text-align: center;"><span style="color: rgb(22, 126, 251);">蹦蹦跳跳</span></p><p class="ql-block" style="text-align: center;"><span style="color: rgb(22, 126, 251);">真开心</span></p><p class="ql-block" style="text-align: center;"><br></p> 户外游戏 <p class="ql-block" style="text-align: center;"><span style="color: rgb(22, 126, 251);">一二三木头人</span></p><p class="ql-block" style="text-align: center;"><span style="color: rgb(22, 126, 251);">不许说话不许动</span></p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block"><span style="color: rgb(176, 79, 187);"> 冬季运动可以提高机体的抗寒能力，可以加速全身的血液循环，加强体质，降低各种疾病出现的风险。研究表明，经常在户外活动的儿童，身体结实，不怕风寒，一年四季很少生病。夏天怕热着、冬天怕冻着的儿童身体反而娇嫩，对季节的交替变化不能适应，容易伤风感冒。</span></p><p class="ql-block"><span style="color: rgb(176, 79, 187);"> 冬季户外活动有利于儿童的生长发育：户外活动对增强呼吸器官，加强心脏活动能力，改善身体各组织器官的机能，促进生长发育也都有好处。户外的空气新鲜，阳光充足，可获得充分的氧气和日光照射，不易缺钙，日光中的紫外线还能提高关节和肌肉的活动能力。</span></p> 室内游戏 <p class="ql-block"><span style="color: rgb(22, 126, 251);"> 如果遇到刮风下雨雾霾等恶劣天气，我们也可以在室内进行一些运动游戏哦。</span></p> <p class="ql-block"><span style="color: rgb(22, 126, 251);"> 这里有十个适合宝贝与家长在家的亲子小游戏，宝爸宝妈们可以和宝贝一起动起来！</span></p> 音乐律动 <p class="ql-block" style="text-align: center;"><span style="color: rgb(255, 138, 0);">头发肩膀膝盖脚</span></p><p class="ql-block" style="text-align: center;"><span style="color: rgb(255, 138, 0);">眼睛鼻子耳朵嘴</span></p><p class="ql-block" style="text-align: center;"><span style="color: rgb(255, 138, 0);">快来跟随音乐一起动一动吧</span></p><p class="ql-block"><br></p> 国学小萌娃 <p class="ql-block" style="text-align: center;"><span style="color: rgb(57, 181, 74);">草</span></p><p class="ql-block" style="text-align: center;"><span style="color: rgb(57, 181, 74);">白居易</span></p><p class="ql-block" style="text-align: center;"><span style="color: rgb(57, 181, 74);">离离原上草，一岁一枯荣。</span></p><p class="ql-block" style="text-align: center;"><span style="color: rgb(57, 181, 74);">野火烧不尽，春风吹又生。</span></p><p class="ql-block"><br></p> 专家讲座 <p class="ql-block">今年冬季是各类病毒较猖獗的一年，近日来，流感、支原体来势汹汹。为了帮助家长做好幼儿健康的防护和养护，我园特邀中医执业医师，高校中医儿科学讲师崔坤芳大夫向家长们做公益讲座。</p><p class="ql-block">时间：12月11日晚8点</p><p class="ql-block">内容：崔老师公益讲座教您如何辨识支原体咳嗽，并结合今年咳喘、肺炎发烧高发的情况，教您如何科学养护，提高孩子的免疫力，增强孩子体质，让孩子健康成长！</p><p class="ql-block">请大家识别图中二维码，预约观看~</p>