亚丁雨崩看山行

月亮的味道

今年暑假，疫情影响了筹划两个月之久的青甘大环线之行。随着金秋十月的来临，蓝的天、红的树、黄的叶又撩动了一颗向外奔走的心。随着女儿升上初中，带孩子旅游的计划只能在寒暑假实施，然而疫情常态化的寒暑假也不是想走就能走的，索性扔了女儿一个人出行，反正孩子们还有大把的时间去看世界，而我再不走就怕走不动了。 香格里拉是老牌景点，稻城亚丁的美早就心向往之，“不去天堂就去雨崩”经典宣传又萦绕在心间。地图上看看，香格里拉、稻城亚丁、雨崩三点之间基本是个三角形，直线距离都不超过200公里。然而一个在四川、两个在云南，川滇间的公路路况并不是很好，有县道还有乡道，三点间的公路都要翻过四千多米的高山垭口，经过反复推敲，确定了最终的路线。

D1无锡—丽江宿丽江古城

D2丽江—虎跳峡—哈巴雪山观景台—香格里拉普达措国家公园宿独克宗古城

D3独克宗古城—松赞林寺—纳帕海 宿纳帕海

D4香格里拉—稻城亚丁（仙乃日小环线）宿亚丁村

D5亚丁大环线下山 宿稻城香格里拉镇

D6稻城香格里拉镇—巴拉格宗 宿巴拉格宗景区内

D7巴拉格宗—金沙江大拐弯—飞来寺 宿飞来寺

D8 飞来寺—雨崩—下雨崩神瀑 宿下雨崩村

D9雨崩冰湖 宿下雨崩村

D10 雨崩—丽江—无锡

x 无锡直飞丽江的航班时间非常好。晚六点准时起飞，九点到达丽江三义机场。古城预定的酒店提供接机服务，晚10点已经可以坐在古城狮子山附近的观景平台上听着民谣，喝上一杯风花雪月。不由感叹如果疫情不在，现在的生活是多么的便捷。

一瓶酒下肚，四方街逛了一圈，早早回去休息。第二天一早8点半携程预定的汉兰达直接送到酒店门口，9点准时出发。

丽江古城到上虎跳峡景区90公里，车程一个半小时。下了西丽高速没多久214国道就是沿金沙江前行，路边的金沙江水流平缓丝毫没有峡谷的气息。然而到了虎跳峡游客中心往下金沙江就是另一幅白浪滔滔的景象，站在岸边水声振聋发聩，峡谷中的巨石在白浪中巍然屹立，仿佛真的可以看见白虎过涧。

上虎跳由于交通便利是游人到访最多的常规景点，中虎跳的徒步线路在江边的岩壁上，所谓中线徒步，也能深入谷底近距离接触金沙江，其实是非常想去的。然而近期香格里拉东线，从上虎跳峡到中虎跳峡到下虎跳峡，再到白水台、中甸都在修路，所以只能放弃直奔香格里拉。

虎跳峡到香格里拉普达措国家公园125公里，车程2小时左右。在路上我们多行了一段214国道，路上多开了半个小时左右，因为沿途有一个哈巴雪山观景台，天气不好云层较多，但是云层后就是哈巴雪山。

到达普达措已经下午三点，我们属于最后一批客人了，虽然十月的云南七点才日落，但是普达措国家公园的游览基本上要四个小时左右，所以如果三点以后才能到达景区的就建议改天再安排游览了。 普达措作为最早开发的国家公园，目前开放的部分不及公园总面积的5%，景区内更像是一个自然保护区，除了步行栈道，就是观光大巴。在公园内的4个小时，我们充分体验了半边日晒半边雨，乌云散去彩虹来的气候多变。 10月的树是彩色的。红得艳丽、黄的明媚、绿的通亮 普达措国家公园目前开放的主要有两个区域：一个是属都湖，可以选择木栈道游览，步行大概5公里，或者乘船游览。我肯定是选择的木栈道啦！另一个是碧塔海，也就是神仙居住的地方，徒步木栈道往返也是一小时左右。上图是蜀都湖，下图是碧塔海 从普达措出来我们选择了去独克宗古城住宿。原想可以感受一下古城的夜景和晨曦，然而香格里拉海拔3000米左右，让初到的我们多少有些头痛和头胀的高原反应，所以还是早早休息。

古城里我们住宿的是香格里拉畅王府精品藏家酒店，在2014年烧毁了三分之二建筑的独克宗古城大火中，畅王府酒店幸免于难，据说老板是北京人，在女儿结婚那一年在古城开了客栈，畅王府寓意“旺夫”。

酒店在古城山坡上，偏里的位置。 基本每个房间都有这样一个小阳台，可以看天晒太阳。 独克宗古城的临街商铺大多都是2014年大火后重建的，多为木质结构。第二天一早我们登上了古城最高点的大佛寺，在最大转经筒下转了三圈，转经筒很重，没有男人使力，很难转动。 古城月光广场附近的街道在上午十分游客不多，但是能够吸引我们的有特色的店铺少之又少，街口的唐卡研究院里精美的唐卡作品倒是让人叹为观止。

从独克宗古城出来我们去了松赞林寺。松赞林寺是云南省规模最大的藏传佛教寺院，被誉为小布达拉宫”。在寺院入口处有免费讲解服务，给我们讲解的一个小伙子，我们都觉得他简直就是一个哲人。参观寺院的一路也是给我们传播佛教思想的一路。于是在他的宣讲下我没有拍摄一张照片，仅仅用心去看、用耳朵去听。松赞林寺的镇寺之宝是文成公主进藏时带去的两尊佛像其中之一。

松赞林寺在香格里拉城北，纳帕海在香格里拉城西，距离都不远。松赞林寺出来我们就直奔当晚住宿的酒店畅王府庄园，就在纳帕海草原上，酒店有四五幢二层小楼，每幢里有三四个大小不等的房间，窗外就是纳帕海草原，晚上附近的牧民把一些牛赶到酒店的大院子里，清晨再放出去吃草。

酒店门口的草原上各色鲜花绽放 畅王府庄园外景 安顿好稍事休息，我们去网红水上公路转了一圈，近期由于水位较高，公路附近有管理人员制止通行。除了高山别庄的入住游客由酒店专用车子接送，其余的一律禁止通行。纳帕海的景色就是一望无际的蓝，一望无际的纯净。 远处就是高山别庄

这次出行，对景点和住宿攻略研究不少，对吃的没太在意。基本是哪里方便哪里吃，沿路途中也吃过两次路边店。中午从松赞林寺出来就在大众点评里看见五彩雪域藏餐馆在香格里拉评分高列第一位，既然顺路就去看看，到饭店下午一点出头，老板绅士味十足，但是明显不想做我们这一单生意了。又是告诉我们饭没了，高原地区做饭时间久，又是建议我们去隔壁吃川菜，碰了一鼻子灰。晚上想想不死心，打电话去预定，告知座位少不能提前预定，直接冲过去，还好有余位。酥油茶、炒牛肉、野生菌、青稞饼，味道都很不错，不愧是高评分。这也是我们一路最推荐的一家餐厅。

第二天我们起了个大早，7点就带上干粮从住所出发。从香格里拉市到稻城亚丁景区入口300公里，大概需要6个多小时的车程。最初是沿214,215国道沿着金沙江前行80公里左右右转进入去往东旺乡的乡道，离开国道后的道路都是在崇山峻岭间盘旋，一会儿在山的左边一会儿到山的右边，一会儿盘旋向上，一会儿盘旋向下，进入四川境内路况变的开阔，路边的高山草甸金黄，灌木色彩丰富，让人心旷神怡。 路边的溪流和高山草甸，忍不住停下来欣赏 下午一点多我们顺利到达了稻城亚丁风景区。有意思的是稻城亚丁县政府所在地也叫香格里拉镇。我们从云南迪庆州的州府所在地香格里拉市出发，经过半天的跋涉又到了四川的另一个香格里拉。自驾车只能停在景区停车场，买好票换乘景区大巴。在景区入口处有一个汉堡王，进山前和出山后我们都在这里饱餐了一个大大的牛肉汉堡。 下午 两点多我们在游客中心坐上了景区大巴，四十多分钟后到达了亚丁村二号车站，车站对面就是我们预定的摩梵星辰酒店。在亚丁村，对于民宿本来就没有过多的期望，海拔4000米的地方有热水、有暖气、还有所谓的供氧也，也还算卫生。可能是进入高原三天时间了，在亚丁村没有更多的高原反应。

稻城亚丁的旅游线路有两条，一条短线、一条长线。短线就是从冲古寺去珍珠海，往返2—3小时；长线就是从冲古寺去牛奶海、五色海，往返要8—12小时。

景区的大巴车随来随坐，每个站点有景区调度，没有座位会提前预留位子。到亚丁村下午三点，稍事休整我们走了一条短线。景区大巴坐到扎灌崩，步行通过冲古寺，右转上栈道，步行前往珍珠海。

冲古寺附近的牧场和冲古寺寺顶 高原步行，的确比平原要辛苦许多。特别是上山的山路，走不了多久就要停下休息一会儿。 通往珍珠海的栈道 一路上云层很厚，但是仙乃日神山清晰可见。 走到珍珠海，竟然露出了一片蓝色的天。 不留遗憾的往回走，下山的路要容易一些，回程时我们从冲古寺的后背往下走，没有栈道只有小路，清澈的溪流触手可及，路边的景色又是另外一番味道。

乘大巴回到二号车站，下车点旁就是一家餐饮店，老板胖胖的很是憨厚，算账又慢又是算不清，我们在那里解决了晚餐和第二天一早的早餐。糯米粥、小米粥、酱牛肉、牛肉面、米线、醋溜白菜，填饱肚子不成问题。

考虑到我们都属于年纪偏大、体力不足的类型，打定主意长线游览时要骑马匹。亚丁牧场上一共只有120匹马，实地看到的好像还没有这么多，所以要住在景区内乘上景区内发的第一第二班车，才能确保骑得上马。

七点四十我们准时乘上了景区内发出的第二班车。八点到达扎灌崩，步行十五分钟到冲古寺车站，电瓶车30分钟到达洛绒牛场。九点出头我们顺利乘上了马匹，从洛绒牛场到舍身崖的四公里都是上坡路，如果让我们走估计要将近两个小时，坐在马背上一个钟头不到就到了舍身崖。 舍身崖到五色海和牛奶海的路途是一条环路，五色海比较近海拔高，路上都是陡坡；牛奶海路途远但海拔低。我们选择了先难后易，直上五色海，这一公里的路我们走了整整一个小时，到达山顶已是将近十一点了。但是在当天，我们属于很早到达山顶的游客，遇到一个背包客，还以为我们是从另外一侧的山上徒步进来的。他们是专业的徒步游客，不买门票，由向导带着翻山越岭，五天的行程，走完附近的预设路程。 五色海到牛奶海都是下坡路，牛奶海回舍身崖仍是下坡路。一路下去被好多朋友询问还有多少路程才到终点。“身在地狱、眼在天堂”是每一个稻城亚丁的游人都要亲身体会的。 美丽的牛奶海 山上随处可见的岩羊 返程回到洛绒牛场大概用了三个小时，体力消耗殆尽。如果不乘电瓶车，那么还要走7公里的下坡木栈道。路边都是溪流和草甸，雪山的倒影就在身边，眼睛真的是在天堂。我跃跃欲试想要走回去，鼓足了勇气没去电瓶车站，可是走了三公里还是走不动了。好在沿路也有电瓶车站，只要买了票，每个车站都能上车，只是要提前通知上山的车子留一个位子。这也算是两全其美了！ 乘大巴回到游客中心人已累瘫，取了车子直奔香格里拉镇上找了一家酒店入住休息。

第二天一早原路返回云南。只是在行程中我们纠结多次是否要去一下巴拉格宗景区，这个景区开发较晚，对外知名度也不高，巴拉格宗就在回云南去香格里拉或去德钦的三岔路口上，后来证明去巴拉格宗不虚此行。

回程云南的路上，下坡较多，汉兰达前刹车片竟然冒烟了。放慢车速、减少刹车、一路忐忑的开到了巴拉格宗。联系租车公司，告知是新换的刹车片，外表的油层要磨掉，属于正常现象。可是以往没有经历过，实在是紧张。 巴拉宗景区很大，如果定定心心走走看看，把徒步路线也算上的话，3—4天也是可以的。景区内有两家酒店一个是冰泉养生庄园、一个是雪山朝拜养心庄园，都属于巴拉格宗旅游公司。房价不便宜，但是如果算上赠送的门票、景区交通，全陪的导游，以及五星级的住宿条件，那还是性价比很高的。

景区内的格宗雪山海拔5545米，是香格里拉第一高峰，同时也是景区内的一座神山，截至目前没有攀登记录。

景区内小景点很多，因为我们仅仅住了一个晚上，所以主要走了回音壁、巴拉村、香巴拉佛塔、香格里拉大峡谷四个常规景点。签好安全承诺后，自驾车可以开到入住的酒店，但是去景区的话只能景区交通。说实话让我自己开我也不敢了，因为景区内的可都是天路。

通往香巴拉佛塔的路。景区开发者斯那定珠曾在朗读者中现身，讲述了自己倾家荡产修天路，要让大山里的人走出去，要让大山的美被外人所知的故事。这也是巴拉格宗的一张宣传名片。 香格里拉大峡谷 巴拉村村民家门口的苹果树，果实累累。 在巴拉格宗，看见了此行最壮观的一次星空。银河清晰可见，漫天的繁星点点。 巴拉达拥佛塔，由8座洁白的白塔组成的佛塔群，分别供奉着藏传佛教有代表性的八尊佛。 巴拉格宗景区曲登神山酷似一座圆形的佛塔。人们称这座自然形成的佛塔为香巴拉佛塔。图中最左侧的一座，远看神山的崖壁上就像刻着一行行的经文。 从巴拉格宗出来，在三岔路口往德钦方向走，途径奔子栏镇找了一家修车铺，检查了刹车片的确是新换的后，因为刹车悬着的心才放下些。巴拉格宗到德钦飞来寺128公里，车程两个半小时，一路的上坡。

过了奔子栏没多久，就经过金沙江大拐弯观景台。对面的大拐弯就是前天从稻城亚丁回巴拉格宗途径的国道，开过的时候没感觉，站在对岸的山坡上，金沙江180度大弯圆满呈现。 梅里雪山作为香格里拉重要的景点之一，虽然知道仅仅是远观梅里雪山13峰，但是对游览时间还是心里没数。
到了才知道我们预定的酒店飞来寺高山别庄，就在飞来寺旁，酒店观景台就是观看梅里雪山的最佳位置，遗憾的是天气不给力。傍晚时分云层很厚也很低，第二天清早的日照金山也没有露头。据说今年我们去之前只在十月一日国庆节当天看到过日照金山。每年十二月份之后，基本每天都能看见日照金山的美景。 这里就盗张网图吧

在德钦县入住的时候，首选酒店是梅里既下山，可是酒店实在太难定了。既下山既有最好的梅里雪山观景台，又有酒店定制的白马雪山保护区徒步路线，下次有机会再来希望可以弥补遗憾。

梅里雪山的美景既然没有缘分看到，就直奔此行最后一站雨崩。按照雨崩停车场的导航线路，离开飞来寺一个半小时就到达了德钦县云岭乡的西当温泉停车场。自驾车只能停在停车场，可以选择步行去雨崩，路程11公里，预计要6—7个小时；或者乘座当地的越野车，到上雨崩200元/人，到下雨崩260元/人，车程40分钟左右。

越野车车辆数量有限，我们在停车场等了将近一个小时才坐上进雨崩的车。7座车连驾驶员要乘8个人，最后一排也要乘3个乘客。当越野车在山间土路上颠簸时，手心真的会出汗。

这是在车上第一眼看见的上雨崩村。

雨崩分上雨崩村和下雨崩村，两个村子之间步行大概要30分钟。我们预定的雨崩野语酒店在下雨崩村，酒店非常难定，提前20天还是少订了一间房。旺季的时候提前一个月满房是常有的事。但是来雨崩不住野语一定是会遗憾的，房间窗外就是神女峰，早晨拉开窗帘就能看见日照金山，高品质的房间设施，晚餐时牛肉火锅和直面旷野的窗外美景让每天身体疲惫的我们仍然充满幸福感。

雨崩徒步有两条成熟路径。较短的一条是神瀑，从野语往返12公里，4—5小时；另一条是冰湖，从野语往返15公里，7—9小时，如果住在上雨崩村，去冰湖要近一些。另外还有一条去神湖的野路，约18公里，徒步往返要十个小时以上，而且路况不太好。我们还是选择了前两条。 到达雨崩下村正是午饭时间，吃过午饭三点不到出发前往神瀑。去神瀑的路都是水泥路，路况很好，沿着溪流往山上行，翻过一座山后就是开阔的平野。远处的雪峰下就是神瀑。 神瀑附近挂满了经幡。有许多喇嘛会在上午十分来神瀑朝拜，据当地人说，雨崩雪山、神瀑、神湖一直是藏族人的神山，现在来雨崩的也是一半游客，一半转山的藏民。 我们脚程还不错，三个半小时就从神瀑返回了野语酒店。 雪山融水汇成的溪流清澈见底、溪边都是玛尼堆。 野语直面旷野 野语的餐厅和休闲区 独特的雪山杯 早七点拉开房间的窗帘，在梅里没看见的日照金山在雨崩弥补了。雨崩下村目前有许多民宿正在建设，一片大兴土木的景象。经济发展和自然生态总是一对矛盾，近三年雨崩通了越野车后游客明显增多了，随着路越修越好，民宿越建越多，这里还会这么纯净美好吗。 第二天的任务就是战胜冰湖。八点半准时从野语出发。先途径上雨崩村，据说夜里上雨崩的星空因为光污染少更加美丽。 雨崩徒步的感受就是在大自然中行走。去冰湖的路没有水泥路，林间的小路走的多了就成了路。无论去往哪座雪山脚下，都要先翻过一个垭口，去冰湖的垭口特别的高，翻山的路也特别的长，深林茂密光线也不是很好。身边有许多松鼠跑来跑去。从上雨崩村开始差不多要两个多小时的上山路，过了垭口路程才走了一半，站在观景台上远远的那座雪山的左下方就是冰湖。 从下雨崩村到冰湖，单程将近7公路，第一天有一位女游客告诉我们，她最后三百米走了45分钟，过了冰湖大本营一段长长的平坦步道后，最后有一段登山路，300米感觉怎么都走不到头。可能是太辛苦了，也可能是路上都是美景，看到冰湖的那一刻，我们都有些大失所望。怎么这么小，怎么也不蓝，最美的景色都在路上。冰湖是藏族人的神湖，据说水是不能洗手的。 回程的路仍然艰难。上坡容易下坡难。队友的腿几经累的不好使唤，脚下不稳还摔了跤，好在只是脏了裤子没有大碍。下午六点，经过九个多小时我们终于到达了酒店。 冰川近在眼前。远处的冰川有一条就是明永冰川，在梅里来雨崩的路上有一个岔道，不远就是明永冰川景区，我们因为时间关系就放弃了。 雨崩的平地上长着许多沙棘树。这里的沙棘都是高高的大树，跟以前在四川看见的灌木区别很大。 要离开的清晨，心里对这世外桃源是依依不舍的，走出酒店在草坪上与黄牛一起散步，炊烟也袅袅升起，虽然天气不够晴朗，可是再次看见了远处的日照金山。 返程的一天非常顺利。九点半酒店的皮卡把我们送到雨崩出山的车站，再次换乘越野车到达西当温泉停车场。回来的路总是开得更快一些，我们一路经过白马雪山保护区途径香格里拉回到丽江。如果不是路上遇到交通事故耽误了半个小时，差不多6个小时就能到达丽江三义机场。

8天的行程，除了稻城亚丁和雨崩都是景区交通，一共自驾了1500公里，还是比较轻松。高原反应因人而异，一路上基本都是海拔3000以上，但多数没有问题。

团友都说9天的行程累并快乐着！期待下一次的出发