<p class="ql-block">🍎流感：病原体是流感病毒；高热伴有寒战；持续时间<span style="color:rgb(255, 138, 0);">5-10天</span>；头痛显著，带有干咳；精神疲倦，肌肉酸痛，全身不适；并发症有<span style="color:rgb(255, 138, 0);">肺炎、心肌炎、脑炎</span>等。🍓感冒：病原体是冠状病毒等；轻中度热，无寒战；<span style="color:rgb(255, 138, 0);">持续时间1-3天</span>；<span style="color:rgb(255, 138, 0);">少有头痛，严重者会发生干咳；精神、肌肉轻微不适；几乎没有并发症。</span></p> <p class="ql-block">勤洗手宝宝在玩耍时，手上细菌特别容易引起交叉感染，<span style="color:rgb(255, 138, 0);">所以平时要常提醒宝宝在玩耍、饭前和便后记得用温水肥皂清洗小手</span>，让宝宝养成勤洗手的好习惯。多教宝宝正确的生活习惯。教宝宝咳嗽或打喷嚏时用随身携带的纸巾捂住口鼻，若没有纸巾，则及时洗手以免细菌传播。看到宝宝有这些行为的预兆时及时分散宝宝的注意以制止。</p> <p class="ql-block">🍓营养摄取多吃色彩丰富的天然食物，比如说<span style="color:rgb(176, 79, 187);">橙子、草莓、西红柿，富含高维C。</span>另外，肉、蛋一定要煮熟再食用，这样能够保证流感病毒足以被高温消灭。</p><p class="ql-block">🦖<span style="color:rgb(176, 79, 187);">多进行户外锻炼</span>不能因为外面空气差就一直宅在家里，偶尔天气好，<span style="color:rgb(176, 79, 187);">要带宝宝出来晒晒太阳或者散散步，不仅能增强宝宝对病毒的抵抗力，也能够促进维生素D的产生，对于钙吸收也有帮助的。</span></p> <p class="ql-block">睡觉保暖冬天晚上注意保暖，晚上宝宝容易着凉感冒。可以给宝宝准备睡袋，让宝宝睡得安稳又暖和，这样晚上再怎么翻滚妈妈也不用担心喽~</p><p class="ql-block">接种疫苗体质比较弱的宝宝👶👶</p><p class="ql-block">💉还是建议接种流感疫苗更放心。提前预约好流行传染病的预防针很有必要，抗体可以保护宝宝健康快乐成长~照顾好宝宝，🤱妈妈们真是每天都不能放松。希望👶宝宝们的身体越来越结实，远离冬季流感，开开心心地迎接新年啦！</p>