<p style="white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.3); -webkit-text-size-adjust: auto;"> 柳城日日传新歌，培训天天新收获，不知不觉我们宾阳县112名教研人员齐聚在“三江四合，抱城如壶”的壶城柳州，进行业务能力提升培训已经进行到了第五天，在这一天我们聆听了柳州市质量监测中心莫海浪副主任的《课堂教学质量评价与监控》和广西大学蒋钦副教授的《“双减”背景下的教师情绪管理和压力应对》专题讲座，受益匪浅。</h3> 今天的课程有点“新” <p style="white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.3); -webkit-text-size-adjust: auto;"> 上午，莫老师从什么是课堂评价、课堂评价的标准以及教学质量监控的方法展开，告诉我们应该围绕教什么，教到什么程度，怎么教，怎么知道教得怎么样，实际结果如何，课后怎么办等6个问题告开展课堂教学评价与监控，如何切实做到减负提质的效果。</h3><p style="white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.3); -webkit-text-size-adjust: auto;"> 下午，蒋钦教授的心理课首先讲述了当前“双减”背景下的教师职业压力，引起了大家强烈的共鸣，接着给学员们带来了减轻压力的四大护法：悦纳自我、和谐人际、调节情绪、应对压力，并一一介绍了四大护法具体可行易操作的方法，蒋老师生动有趣的授课方法让培训课堂充满了欢声笑语。</h3> 今天的课堂有点“活” <p style="white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.3); -webkit-text-size-adjust: auto;"> 今天的课堂一改往日严肃沉闷的状态，在上课伊始先来一段青春活力的舞蹈，让大家以精神饱满的状态进入课堂，下面就来欣赏大家优美的舞姿吧<span style="-webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.3);">👇</span></h3> 今天的课堂还很“美” <p style="white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.3); -webkit-text-size-adjust: auto;"> 今天的课堂不但有读有写，有歌有舞，还有美丽的笑容，有趣的课堂趣味活动“微笑的训练”让课堂充满了欢乐。</h3> 今天的课堂还很“热” <p style="white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.3); -webkit-text-size-adjust: auto;"> 虽值落叶飘零的初冬，但是寒意挡不住教师们学习的热情。课堂上，各位学员认真听讲，详细作好笔记。对精神压力这一敏感话题更是激起了大家的情趣，学员们参与互动热情高涨，课间也不忘和专家交流。</h3> 课前精心策划活动 认真听课做笔记 课中积极互动 课中课后分享心得 <h1><br></h1> 结束寄语 <p style="white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.3); -webkit-text-size-adjust: auto;"></h3><p style="white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.3); -webkit-text-size-adjust: auto;"> 教研路漫漫，其修远兮，吾将上下而求索！在以后的工作中我们宾阳教研业务人员定能调整好心态，变压力为动力，努力做到对学生减作业不减学业，爱心做教育，用心做事情，在工作中不断创新，实现宾阳县教育教学质量的再提升。</h3> <h3>撰稿：梁斌 蓝春艳 陆良英 陆莹 李海珍</h3><h3>摄影：卢军</h3><h3>排版：韦梅英 周凤冰</h3><h3>审核：陆植文 陆益活</h3>