河夹镇中心幼儿园——秋冬季幼儿健康小知识

美友41566360

进入冬季,幼儿容易感冒和喉咙不适,因此幼儿的衣、食、住、行需要家长注意。 <h1 style="text-align: center"><b><font color="#ed2308">衣</font></b></h1> 由于温差较大,幼儿早晚应比白天多加一-件衣服。对于好动、易出汗 的幼儿,在其玩耍时可在其背后垫- -块毛巾或玩后及时给他更换衣服。同时幼儿的鞋子应以轻便的运动鞋为主,少穿皮鞋。<br><br> <h1 style="text-align: center;"><b><font color="#ed2308">食</font></b></h1> 多让幼儿吃一些含维生素丰富的食物,尤其是含维生素A、C多的食物,它们对预防上呼吸道感染有帮助。大蒜、萝卜、生姜、韭菜都是可以增加幼儿抵抗力的食物,可能幼儿不喜欢吃,但家长可以通过改变食用方法让幼儿食用,比如在做菜时增加蒜末的添加,平时给幼儿煮点萝卜水、生姜水等。对于常在秋季咳嗽的幼儿,家长可以多炖些冰糖生梨水给幼儿吃。另外,是药三分毒,不要把服药作为预防幼儿生病的途径。<br><br> <h1 style="text-align: center;"><b><font color="#ed2308">住</font></b></h1> 虽然天气会逐渐变冷,但在家时还是要保证一定时间的开窗通风,保持室内空气的流通。幼儿的被子需要经常晒太阳,家长经常把幼儿的被子洗、晒一下。<br> <h1><div style="text-align: center;"><b style=""><font color="#ed2308">行</font></b></div></h1> 家长有时间应多带幼儿到户外活动,多晒太阳,晒太阳可以促进提内钙的吸收,同时也增强幼儿的体质。

幼儿

家长

晒太阳

食物

生姜

萝卜

被子

维生素

可以

垫块