品老

窦秀莲

是陪伴身边的人越来越少。父辈，亲人大都己离你而去;同辈多已自顾不暇;晚辈都有自己的情忙碌，即便妻子或丈夫也有可能提前撒走，陪伴你的只有空荡荡的日子。

你必须学会独自生活品尝与面对孤独。

是社会的关注度会越来越少。

不管以前事业怎样辉煌，人如何有名气，衰老都会让你变化成普通老头和老太太，聚光灯不再照着，你得学会安静地呆在一角，去欣赏后来的热闹和风光，而不能是需要克服忌妒和抱怨作祟。

下面是我的自拍照，是在兰州市第二人民医院住院时，在黄河沿自拍。

2021年10月份

前行路上险情不断，骨折，心脑血管堵塞，脑萎缩，癌症等，就是一个咳嗽都想要你的命，来拜访你，你不想接待都不行。

你得学会与疾病共处，带病生活，视病如友，不再幻想身无一点疾病的安稳日子。保持良好的心态，适当的运动是你的任务。

人老了，沿途的骗子很多。很多骗子都知道老年人的口袋里有些积蓄，于是想尽办法要把钱骗走，打电话，发短信，试用，试听，快富法，延寿品，开光式，总之，一心想把钱掏空。对此得提高警惕，捂紧钱包，别轻易上当，把钱花在刀刃上。

准备到床上生活，重新返回幼年状态。

母亲最初把我们带来人世，是床上;经过一身艰难曲折的奋斗，最终还是要回到人生原点一床，去接受别人的照顾。所以不同的是，我们来时有母亲照料，我们准备走时，不一定有亲人照料。

即使有亲人，有的远不如母亲。更多的可能是面带微笑心里厌烦的无亲无故的护理人员。

亲爱的自己，你知道吗，你老了，不知不觉已经77岁了，如果你什么事，靠谁谁都不如靠自己，谁来替你分担？无论多忙，自己都要照顾好自己的身体。这时候我病的人不成样子了……。

钱多钱少不重要，活着开心最重要。

是要善待你的老伴，说话处处要温柔体贴，多关心对方，特别是夫妻相互，他，她，是你人生最后一个伴随着你。

指望儿女不行，孩子有自己的家庭，最后还是老夫妻相依为命。这把年纪了，谁也不会变心，只有怕失去对方。人生最后一段路，越来越暗，自然很难走。

人老了更要懂得尊重。要理解，看淡最后的日子，做好心里准备…一心善待自己。