觉察 ~反思

易承姣

慧轩妈2021年12月9日 星期四 晴 第416篇日记&日记星球的第317篇

今天听到我们研修班的晓莲老师分享一位工作上的伙伴，跟她交流的一个行为。讲到了一点就爆的性格，是不是在童年或者是什么时候有了重大的创伤？

在听晓莲老师的分享，我刚好在等孩子放学，等的时间有十几分钟，别人早早的出来了，他却迟迟才出来，（离放学已有30分钟）我也就生气了，

但我知道一开口绝对没有好话，就闭口不说也不理。其实孩子一出来也讲了，我今天是出来晚了点，我在上厕所。

不管他是撒谎还是怎么的，但至少他有一个承认错误的态度。

可我却不依不饶，虽然没讲话，确是处于一个冷暴力的行为。

我在想我的童年有过类似的创伤吗？一点事就来气。

仔细思量之后觉得是习得了母亲的冷暴力。会想起有很多的画面，我做的不如父母想象的好，父亲就会严厉的说，母亲就不跟我讲话，不管你怎么讨好的跟她去说，都不会搭理你。还会用那种冻死你的眼神剽你。

今日反思

没有对孩子包容宽容，而且是无声的不依不饶，学了那么多用不上，中午的时候还看了线上课。还反思自己没做好，可当事情来时，仍然会走原来的老路。

孩子的优点

会知道自己错了，主动承认错误。我对他的生气与不搭理，事后他也不计较，事后跟我有说有笑。

孩子，你是一个的宽宏大量的人。

老公的优点

今天仍然带病上班，带着工人们在乡下工作一整天。回家还微笑着跟我说要对我好。到家给我倒水喝，今天还帮我剪了脚趾甲。

老公真是越来越勤快，也越来越爱老婆，越来越优秀了。

今天的我给自己中午学习线上课程一个目标完成。看了一个上午的《红楼梦》，还约定了在群里做分享，也做到了。没有做不到，只有不愿意做，希望自己每天精进一点。

感恩天地，感恩圣贤，感恩祖宗，感恩一切因缘。

感恩孩子的呈现，让我有机会觉察自己。感恩老公的辛勤付出。也感恩群里面的老师分享，让我有了学习和反思的机会。感恩生命中每一天的点点滴滴。