<p class="ql-block"> 《赞付月》</p><p class="ql-block"> 古有夸父逐日来，今朝付月绕湖跑。</p><p class="ql-block"> 百日半马雄称王，千里奔袭弹指间。</p><p class="ql-block"> ----段堂泽诗</p> 一百天她跑了一百个半马 <p class="ql-block"> 8月的一天，赵付月坐在我对面，云淡风轻飘过一句话，"明天开始我连续100天挑战100个半马。"</p><p class="ql-block"> 我不以为然，虽然她的话语掷地有声我却将她的誓言当成了玩笑。然而她每天早晨跑步结束，在群里打卡，我才发现她来真的了。</p><p class="ql-block"> 每天跑21公里，时间和路线如同上紧的发条，分毫不差。一段时间，有人发现群里出现了一个跑步狂人，为她点赞，送朵小花给她，给她加油，甚至有人称她为女神，那时候的我认为很多人其实后面还有一个字“精"，只是人们省略了它。</p> <p class="ql-block"> 她什么时候成了我的女神，是霎那间的欢喜，还是脚步的叠加产生了效应，岁月总是了无痕迹地粉饰过往，如同剑湖飘过的一片落叶，无声无息，眼前一片金黄，只是风儿告诉我，她曾像风一样飘过，像电一般闪过。</p> <p class="ql-block"> 我们建议她，可以在105天内完成，增加机动灵活的几天，适当放松自己。她意志坚定，话语斩钉截铁。</p><p class="ql-block"> “我的挑战100天跑100个半马，我要学习下关的赵风云。"</p><p class="ql-block"> <span style="font-size:18px;">“不积跬步，无以至千里。"</span></p> <p class="ql-block"> 8月30号她正式开跑，秋风起，剑水蓝，剑湖大道柳絮飞舞，一排排柏杨绽放生命的色彩，姹紫嫣红，她的内心充满希望，在剑湖上空任意放飞，一切美好的东西都在路上，面前敞开了一条康庄大道。</p> <p class="ql-block"> 早上4点半起床，5点出发，和小伙伴相约方达酒店，顺着县医院往南跑到剑湖餐厅路口，然后折回到盘龙公园，绕园四圈，接着返家，刚好21公里，用时2小时10多分钟。</p><p class="ql-block"> 7点半结束，美好的一天从早晨开始。</p><p class="ql-block"> 收拾好行头，换上工作服，忙碌在灶台间。</p> <p class="ql-block"> 九月里的一天，我在盘龙公园偶遇她，下雨过后我才跑出来，她已经跑步结束，准备回去，我惊奇地问:</p><p class="ql-block"> "下雨也出来跑吗？"</p><p class="ql-block"> ″跑出来的时候不下雨，中途下雨，全淋湿了，跑着跑着又干了。"</p><p class="ql-block"> 她憨憨地说着。</p><p class="ql-block"> "习惯了，下不下雨无所谓，反正全身都湿透了。"</p> <p class="ql-block"> 踩着湿漉的泥泞，她从雨季跑进了冬天，严寒席卷而来，大地披上一层薄纱，也让眷恋被窝的人有了理由，被窝挽留了我。</p><p class="ql-block"> 在温柔乡里人们做着冬天的梦，她在人们睡梦中起床，身披战袍，如一个战士，驰骋在道路上，自由欢歌！</p><p class="ql-block"> </p> <p class="ql-block"> 凤凰涅槃，浴火重生。12月7日凌晨，一群跑者相约和她跑最后一天，她浑身充满能量，元气满满，越跑越快，21公里只用时1小时57分，破2成功，为挑战成功画了一个圆满的句号。</p> <p class="ql-block"> 那天我在后面欣赏她妙曼身姿，她红衣黑裤，全身紧致，身材妖窕，线条错落有型，比起之前苗条了很多。与她攀谈，笑意暖暖，自信洋溢在脸上，四十多岁的大妈活成了少女的模样。</p> <p class="ql-block"> 赵付月，同吉风味园老板娘，经营小吃20多年，专用土罐，罐<span style="font-size:18px;">通体色泽乌黑，产地甸南</span>，耐温无污染，土罐煮出来的汤味浓色香，鲜美无比。征服了剑川人的舌尖，获得″罐罐米线"之称谓。</p><p class="ql-block"> 老公小双，成功女人背后的男人，生得小巧玲珑，却是赵付月口中伟岸大丈夫，家中大小事务全管，拖地全包，衣服全洗。</p><p class="ql-block"> 尤其经营一方灶台，风生水起，生意做得红红火火。自称𤆵肉大叔，与米线相得益彰，举案齐眉。</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block"> “我老婆不是人，是神，是女神"。大叔戏谑，却无不骄傲，脸上满是幸福。</p><p class="ql-block"> 唐伯虎曾说过“这个婆娘不是人，九天仙女下凡尘。"</p><p class="ql-block"> 大叔娶了个仙女，辛苦了！女人是跑在其中，乐在其中。希望你乐在其中，自愿受苦。</p> <p class="ql-block"> 连续奔跑100天 ，这是个艰难之旅，却也是一段难忘的峥嵘岁月 。她有幸拥有一个强大的组织---剑川跑团，每天都有人陪着她跑，陪跑队伍不断壮大，她不是孤军作战，不再孤独，<span style="font-size:18px;">她的身体和心理在跑步中不断强大。</span></p> 感谢你们的陪跑 <p class="ql-block"> 100天里杨团长除了单位值班，去下关学习几天外，全程陪跑，总计跑了九十多天。所谓“道不同不相为谋,志不同不相为友”</p><p class="ql-block"> 他是最热爱跑步的人，是真正的领袖，也是我们亲爱的战友，最亲密的朋友！</p> <p class="ql-block">中途李玉新试着加入陪跑，一试不可收拾，越跑越勇，100天陪跑76天，每日跑量高居跑团榜首，跑步界杀出的一匹黑马，势不可挡。</p> <p class="ql-block"> 11月份，杨芬连续陪跑12日，终因脚力受损暂退几日。她说与赵付月:</p><p class="ql-block"> “大神果然是来仰望的，我 才12天就出状况啦 。"</p> <p class="ql-block"> 赵付月说与杨芬:"千万不能带伤跑，无伤跑到老才是王道。"</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block"> 大神是来仰望的，王者却可以带给你力量，100天里，她带给了我们跑步的热爱，每个热爱跑步的人关注着她，每天早晨浏览她的讯息，也喜爱着她，并加入跑步的序列中。我还是套用杨芬的话。</p><p class="ql-block"> "陪跑也是一种责任，会督促我每天坚持下去，同时在陪跑过程中，我们也不断强大。"</p> <p class="ql-block"> @赵付月 [强][强][强][抱拳][抱拳][抱拳]美女姐姐是我们剑川跑团学习的榜样，恭喜，恭喜你[庆祝][庆祝][庆祝]祝你永远年轻漂亮[烟花][烟花][烟花]</p><p class="ql-block"> 李佳洁小妹妹一语中的，说出了我们的心声。</p> <p class="ql-block"> 她挑战成功，实至名归成了"百马公主"，成了我们心中的跑神。晚上剑川土八碗老板为她摆了一桌庆功宴，祝酒词是:</p><p class="ql-block"> "赵姐，你是我们学习的榜样，我们以你为荣，在你的影响下，我一定要参加跑步。"</p> <p class="ql-block"> 赵风云和下关跑友庆典前夜下榻剑川，团长等众跑友亲切会面，谈笑风生，相谈甚欢，天下跑友一家亲。</p> 成为百马公主实至名归 12.11日盘龙公园百日庆典活动 <p class="ql-block">各位跑友，大家好！</p><p class="ql-block"> 在 2021中国共产党成立100周年之际，跑友赵付月挑战"一百天一百个半马"(8月30日至12月7日)，今天圆满完成了。为了表彰她的先进，鼓励大家学习她自强自律，敢于挑战的精神，决定于2021年12月11日(星期六)上午9点30分在盘龙公园开展庆祝活动。具体工作安排如下：</p><p class="ql-block">①6点30分在阿鹏广场集中，环剑湖跑一圈，9点30分回到盘龙公园(里程大约25公里)。</p><p class="ql-block">②请不参加环湖的跑友在盘龙公园跑道上自由跑步，里程自定，量力而行，积极参与。</p><p class="ql-block">③9点30分在盘龙公园开展庆祝活动：颁发证书，合影等。</p><p class="ql-block">④12点左右在土八碗店(剑阳楼东100米)聚餐，AA制。</p><p class="ql-block"> 剑川县跑步者协会</p><p class="ql-block"> 2021年 12月7日</p> <p class="ql-block"> 夜未央，漆黑的夜被我们喧闹，参加赵付月的庆典，也是跑者的一次盛宴，我们怎能错过这有意义的一天。</p> <p class="ql-block"> 他们是真正的跑者，是这个时代的英雄。他三百六十天如一日，天天早起，不是在给娃做各色早点的厨房，就是送媳妇上班的路上，其余都在跑的路上。</p><p class="ql-block"> 他叫张吉厚，剑川人，回来就想跑跑剑湖。</p> <p class="ql-block"> 初见风云大哥，如一位长者，与杨学忠并驾齐驱，跑在队伍最后面，这两位能力有余，气质爆棚，每回活动都是收尾王，甘当人梯。</p> <p class="ql-block"> 风云大哥亲自颁奖，给了她最大的鼓励，得到偶像的认可，这是莫大的荣誉！</p> <p class="ql-block">(大理全民跑团，特步跑团，剑川跑团三位团长合体，威武霸气！)</p> <p class="ql-block"> 李瑞军人气质犹在，好久都没有跑了，推张自行车，边推边跑，偶尔骑一下，跑完全程，坚持就是力量！</p> <p class="ql-block"> 9点半胜利会师盘龙公园。杨芬主持人唱响了庆典的高潮。</p> <p class="ql-block"> 团长发言:</p><p class="ql-block">各位跑友，大家好！</p><p class="ql-block"> 天气很冷，可是我们的心却是火热的。今天我们借助赵付月女士圆满完成百马之际，在此隆重集会。一方面祝贺她挑战成功，另一方面用她自强自律，敢于挑战的精神激励大家跑起来，快乐运动，踏上健康之路，享受幸福生活。</p><p class="ql-block"> 有许多跑友认为跑步伤膝盖，因此终止了跑步！事实上，不是因为跑步伤膝盖，而是由于跑步的姿势不正确而伤膝盖。正如不是因为经常用眼睛而近视，而是因为用眼的姿式不正确而成为近视眼。然儿，跑步要量力而行，循序渐近，不能急于求成，(有的人才跑几天就埋怨为什么体重减不下来，甚至越跑越重，我告诉他，再坚持三年，五年试看)跑步更不能跟别人攀比，比跑量，比配速(跑步是最简单，最基础的运动，但是跑步的受伤力却是百分之百)。不要忘了，我们跑步的初衷是健康和快乐！</p><p class="ql-block"> 下面我跟大家介绍一位剑川跑团的后起之秀李玉新先生，他是我们学习的榜样。从他的跑步经历中可以看到跑步的巨大力量。</p><p class="ql-block"> 他因为身体的原因，戒了烟戒了酒戒了麻将，早睡早起开始走路，两年之后加入剑川跑团，从慢跑开始，逐步增加跑量，跑步不到两年时间，他的体重由210斤降至158斤，现在，6分半的配速跑全马一点问题没有！用他的话说：这几年的努力相当于赚了几万块钱！</p><p class="ql-block"> 让我们用热烈山掌声祝贺他迈出了成功的第一步！李玉新跑友的成功之处在于坚持，坚持，再坚持！很多人却做不到这一点。希望大家以赵付月，李玉新为榜样，天天跑一跑。最后，祝所有热爱运动的跑友，怏乐奔跑，跑出健康，越活越年轻！谢谢！</p> <p class="ql-block"> 下关特步老板娘杨晓娟第一时间给她贺电，发来红包，12月11日与老公及好友专程赶来剑川祝贺她挑战成功，颁发跑鞋，愿她越跑越开心，越跑越远！</p><p class="ql-block"> </p> <p class="ql-block"> 丽江跑友蔡薇“我个人代表行与路公司奖励杨学忠团长和百马女神赵付月思凯乐轻薄羽绒服一人一件，让你们跑的更轻松，跑的更远。"</p> <p class="ql-block"> 杨鹤松老板致电赵付月：感谢您付出！感谢您创新！剑川跑团因你更精彩！我谨代表怡桦奖励您一台洗鞋机，随表敬意！</p><p class="ql-block"> 此次活动杨鹤松老板提供音响设备，赞助补给，也奖励李玉新一台洗鞋机。</p><p class="ql-block"> 借用你的话，感谢你付出，感谢你的爱心，有你真好！</p> <p class="ql-block"> 商海缘赠送赵付月，杨学忠二人爱心背包一人一个，人未到场，情意己至，感谢每一位关心运动，热爱运动的朋友，你们的关注让寒冷的冬天充满了温情。</p> <p class="ql-block"> 这种场合怎能少了鲜花，玫瑰亮相，九十九朵玫瑰花代表我的心，也代表我的爱情，你奔跑的路上有我的支持！媳妇，敞开心扉，往前奔跑！</p> <p class="ql-block"> 感谢花开一夏的小妹妹精心策划，给了小双大哥表白爱情的浪漫。</p><p class="ql-block"> 也奉献爱心给了最美陪跑者李玉新一束鲜花，让早晨的盘龙公园更加暖意融融！</p> <p class="ql-block"> 在跑团总有这样默默奉献的人，我们称他为老人，苏哥就是这样的人，有他在，让你安心，暖心，他能给你力量，给你温暖，也感觉跑步的美好，他为杨学忠和赵付月准备了精美的奖杯，刻上"白马王子杨学忠"，"白马公主赵付月"。</p><p class="ql-block"> 这是个历史的记载，至少他们可以载入剑川跑步史，杨学忠半马次数名列大理前茅，赵付月第三个成为大理州白马公主。</p> 上合马拉松收宫 <p class="ql-block"> 104天坚持每天半马，12月12日，上合全程马拉松线上开跑，赵付月与跑友杨学忠，苏振东，杨元孝，李玉新，杨芬六人绕剑湖大圈跑完42.19公里，完成了此次百日挑战，完美地实现收宫之作。</p> <p class="ql-block"> 12月15日，段堂泽，杨海福，杨继忠三人也完成了此次的上合马拉松个人赛事，由跑渣逆袭成了一个真正的跑者。</p> 人生感悟 <p class="ql-block"> 她用跑步诠释了人生的意义，活着的每一天都要坚持；用美丽容颜展示了跑步的成果，告诉我们跑步能让你青春永驻，返老还童；用快乐心情感染着我们，运动可以让人快乐！</p> <p class="ql-block"> 运动是快乐的，也是幸福的，有你们真好！这或许是她百日跑最美的表白，给我们每一个爱着的人！</p>