<p class="ql-block"> 心理健康教育是素质教育的重要组成部分，是帮助青少年提升人生信念和践行社会主义核心价值观的重要环节。为营造和谐的育人环境，引导青少年树立心理健康意识，促进青少年的健康、阳光成长，12月9日，市六中心理健康教育中心走进了湾溪中心学校，为孩子们送来了心理健康课，给老师们带来了心理健康知识讲座。</p> 心理健康课堂 <p class="ql-block"> 罗娟老师带来的是心理健康教育课堂《如何摆脱厌学的苦恼》，本堂课内容紧贴学生实际生活，罗老师以精彩又有实效的活动设计充分调动了学生的主动性，以流畅温暖而又不失俏皮的执教风格营造了良好的课堂氛围。教学内容设计合理，让孩子在快乐中学习，在一次次的尝试下突破自我，让孩子们在角色扮演中亲身体验，引导帮助孩子们在45分钟里得到了心灵的成长。</p> <p class="ql-block"> 心理健康拓展游戏“来自同学的关心”，更是将本堂课推到了高潮，孩子们在轻松愉悦的游戏中感受到了心理团队活动带来的的快乐。</p> <p class="ql-block"> 课堂上不仅孩子们全神贯注，听课的老师们也在做笔记呢！</p> 心理健康微讲座 <p class="ql-block"> 洪江市第六中学心理健康中心蒋益伟老师的心理健康微讲座《教师心理成长之旅》，让老师们在繁忙的工作中调节心态，给自己减压。</p> <p class="ql-block"> 讲座中，蒋老师带着老师们学习心理健康减压方法——“空椅子技术疗法”和“鼻式呼吸技术”，在轻松愉悦的氛围中顺畅进行。</p> <p class="ql-block"> 通过体验“鼻式呼吸技术”，湾溪中心学校的老师们在活动中渐渐卸下了工作的紧张感和疲惫感，放松了心情，在团队活动中寻找快乐，对心理的调节起到了潜移默化的影响。心理健康培训讲座受到了老师们的一致好评，轻松活泼的氛围、有趣愉悦的体验，帮助教师找到缓解压力的方法，身心得到放松，促使教师怀揣阳光心态，拥有健康心灵，以更好的精神状态投入到工作生活中去。</p> <p class="ql-block"> 此次心理健康送教活动取得圆满成功，活动虽短，却是内容丰富，为湾溪中心学校的师生提供了心理健康教育服务，让老师和同学们感受到心理团体辅导的魅力，播下了心理健康教育的火种。</p><p class="ql-block"> 冬日暖阳相伴，两校教师成群结队不断前进，不懈努力，一直向前，相信我们一定会到达更美好的远方……</p>