面对心理问题找策略寻方法

大雁朱红艳

--辽宁省乡村教师公益大讲堂学习笔记二 2021年12月9日,我补听了公益讲堂中，来自辽宁省教育学院省基础教育教学研究中心德育与实践中心德育与实践教研员刘淑红的讲座《乡村中小学生常见心理问题及应对策略》，面对学生出现心理问题，我愿意帮助学生找策略寻方法。 本次培训中，刘老师从三个方面进行了讲解，我的学习笔记记录如下： 第一、心理健康教育的概念解读，让我意识到了对学生进行心理健康教育的重要性。 心理健康教育是指教育者根据受教育者的生理和心理的发展特点，运用有关心理教育的方法和手段，培养受教育者的心理素质，促进身心全面和谐发展和素质全面提高的教育活动。 心理健康教育是关注人的成长的教育，是以促进人的正常发展为其根本宗旨的教育。心理健康教育的价值是发展性，全体学生的心理素质，积极乐观、健康向上的心理品质，充分开发心理潜能，身心和谐可持续发展，为学生的健康成长奠定基础。 中小学心理健康教育的核心要素是活动、体验和分享。活动是基础，心理健康教育的体验性需有具身的活动为载体。体验是关键，有体验才有感悟。创设体验情境，在活动中构建体验。这些体验，可以让学生形成情绪反应，促进认知改变，形成相应行为。分享是核心，分享中实现自我觉察、自我反思、自我改变、自我成长。 第二、乡村中小学常见的心理问题的解读，让我越发感觉到对学生进行心理疏导的必要性。 学生在自我同一性方面存在着困扰，在发展性心理问题、适应性心理问题、障碍性心理问题方面都有问题。学生神经症行的心理问题比较多，有抑郁倾向的学生占了11.03%，还有心身问题、人格问题。 乡村中小学生常见心理问是学习焦虑、身体症状、过敏倾向、自责倾向、恐怖倾向、冲动倾向、对人焦虑、孤独倾向。从学段来看，小学生比初中生更为焦虑，心理问题的“低龄化”趋势比较明显。从学段对比来看，小学生除了冲动倾向外的心理健康各维度比中学生高。 75%的中学生有不同程度的心理问题，农村中学生的主要心理问题是学习心理问题、自我认知迷失、人际关系问题、青春期心理问题、挫折适应问题和情绪情感问题。通过观察，青少年的心理健康问题不容忽视，独生子女、学校霸凌、班级类型、家庭环境、不同年级等诸多因素都有可能引发青少年心理问题。 第三、乡村中小学生心理问题的应对策略的解读，让我感受到了多去理解学生和鼓励学生的重要性。 乡村中小学生学习问题应对策略是激发学习动机、提升学习能力、优化课堂环境、重视学段衔接。常见心理问题的应对策略是促进学生自我发展、识别与应对心理危机、建立社会支持系统。 学习心理辅导的主要任务是培养良好的学习品质，如学习技能、方法、习惯、动机；二是矫治学习心理障碍，如厌学心理、注意力障碍、学校恐惧症等。 （一）激发学生的学习动机 学生的学习动机，指的是激发个体进行活动，维持已有学习活动，使得学习活动朝向一定学习目标的内部启动机制。按照动力来源，分为外部动机和内部动机。外部动机，是外部因素，即学习行为的结果。内部动机，是学习内容和活动本身带来的动力。 学生在学习的过程中，会有习得性无助。人在经历了多次的失败之后，会觉得自己不行，会放弃努力和尝试。以后即使有成功的机会，学生也不想去努力。作为老师，要带着学生克服习得性无助。 我们要培养学生的学习兴趣、增强学生的责任感。立德树人是当前中国教育改革与发展的根本任务，教育工作者既要做经师，也要做人师。真正的德育是培养人的世界观和价值观，德育的核心是建立价值体系。学生有了正确的人生观和价值观，人格才是完整的。 刘老师展示的心理活动课《伞》的教学案例令我们有很多值得学习和借鉴的地方。我也录制了三段视频，以后作为教育资源留存。 激发学生的学习动机，我们要合理归因。适当的归因方式是成功是能力强，给学生积极情绪，增强成功期望，趋向成就任务。我们要正确对待评价与激励，我们不要使用有条件的赞美、传达期待的赞美、与学生价值观不符合的赞美、缺乏具体事实的赞美、不诚恳的赞美、以表达赞美者需求为出发的赞美。 （二）提升学习能力。 给学生提供变式，拓展学生的思维。如皮亚杰的认知发展理论，感知运动阶段、前运算阶段、具体运算阶段、形式运算阶段，抽象逻辑思维初步形成。一二年级给学生提供直观的教具，新的心智能力的出现是每个新阶段到来的标志，而这些新的心智能力使得人们能够以更为复杂的方式来理解世界。 根据艾宾浩斯遗忘曲线，要引导学生及时复习、分散复习、尝试回忆。 （三）优化课堂环境 关注学生心理需求（安全感和归属感）、尊重学生（尊重学生的人格，把学生作为独立的人）、共情（站在学生角度思考问题）、正向表达（积极健康向上）。任何一位教师，真正的尊重体现在行动上，把学生当做真正平等的人，学生才会想学习和爱学习。 （四）重视学段衔接 我重点聆听了初一学生成绩的变化部分，初中生思维活跃、做事高效，行为成习惯、习惯成习惯、性格成命运。会学是学会的保障，要让学生有积极的情绪，学会学习的技能，养成良好的行为习惯，学会人际交往，满足学生的心理需求。 消除学生的陌生感、孤独感，建立安全感。科尔伯格道德发展阶段理论是由外化的行为规则的要求，变成自己主动去遵守行为规则。由前习俗水平，到习俗水平，到后习俗水平。教会学生时间管理方法、强化法、榜样示范法。对学生进行正强化和自我强化。 学生知识与能力的储备、情绪调试辅导、积极情感激发。埋藏知识、学习方式和学习能力。做好入学和离校的指导。离校课程，帮助学生宣泄情绪、升华情感、把心留住。 (五) 促进学生自我发展 帮助学生正确评价自我、提升自我效能感,。本学期我带着学生做的自我探索课程，就是从认识自己、价值观拍卖会、梦想、目标，期待树和收获树、让学生给十年后的自己写信等方面，利用八节课的时间带着学生进行了自我探索，认识了一下自己。让学生避免同一性混乱，把过去的我和现在的我统一起来，把理想的我和现实的我统一起来，让学生用发展的眼光看自己。 我们要改变学生的不合理认知，让学生从积极的角度看问题，给孩子一个思考问题的角度。跟带技术，多看自己拥有的，正视自己的缺陷。学生的自我发展心理辅导是寻找成功的体验，还有生涯规划指导，探索世界、树立信念，发展能力、自我决策。激发学习兴趣、促进核心素养的发展，开发与学生学段相适应的能力。 心理危机事件识别与应对，面向全体师生、家长宣传心理健康知识，提高心理韧性。重视需要特殊关注的学生。多去理解学生，表达理解和尊重。 总之，刘淑红老师的讲座，对于班主任管理班级、对于一线教师如何更好地让学生喜欢我们的课，如何帮助学生解决心理问题，都很有帮助。今后，我也愿意带着学生上好每一节心理活动课，带着学生循序渐进地调整心理状态，快乐健康前行！