<p class="ql-block"> 2021年快过完了，2021年的双休日也快过完了。站在岁末的窗口回望，在疫情防控常态化的时代背景下，每一天都显得弥足珍贵；每一天都十分不易；每一天都值得记念。</p><p class="ql-block"> 双休日是法定的休息日，但并不是人人都能真正的享受这份权力，我很庆幸可以享受，我也知道这是许许多多值守的军人警察、医护人员、值班的公务员等等人员的无私奉献换来的，我要真诚的说声谢谢！</p><p class="ql-block"> 每个人的双休日怎么过？是不一样的。人与人不同，花有多样红。可以选择静养调整身心，也可选择运动改善状态。因为热爱，我独爱用跑步来与双休日握手言欢，品尝酸甜，惺惺相惜，彼此陪伴，永不放弃，无可替代。</p><p class="ql-block">《路上发现》</p><p class="ql-block"> 12月4日，星期六，天阴冷。按事前秘境百马跑团跑友的相约，我从家骑上共享单车，于早7点50前到达活动的集结点一一大观公园正门。天冷微风丝毫未影响参跑人员的心情，大家守时如约快乐相聚在一起，共10人。在侯司令团长的指挥下，在钱多多部长和山哥的带领下，大家有序地进行了热身活动。准八点从大观楼公园前门出发，进行我们的环滇池草海湿地公园拉练活动。预计约28公里，估时约4小时。沿途风景如画，可能会耽搁些时间，跑步与观光旅游相结合不矛盾，在跑友心中同等重要不可缺失😄。</p><p class="ql-block"> 一路上，天空虽然不作美，天阴雾重，但大家还是有说有笑，有跑有走，有快有慢，有拍照有被拍，有公路跑也有越野跑，有宽道也有小径，还有翻越障碍物，独辟穿海围堤等等。环草海湿地公园建设路道还未完全连通，若连通足有个全马距离，那可是城市的一道亮丽风景线了，更是运动爱好者的福祉了。期待着，等待着，幻想着。按计划画了一个圈圈，起点也是终点，多像生命的轮回啊。圆满完成既定的任务，我请大家在大观楼公园旁的一家回族牛菜馆吃中午饭，一碗牛肉汤，一杯乐宝啤酒，一顿开心餐，结束了当天的跑步活动，愉悦而留有余兴。请看如下活动照片。</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block"> 途经海埂大坝，偶遇今年85岁的跑步名人马大爹，大家争先恐后与他合影留念。马大爹一年365天，天天在大坝上跑步，风雨无阻，成为大坝上的一道永不消失的风景线。你也可以去偶遇马大爹，去追寻运动跑步与健康与长寿的要义。</p> <p class="ql-block"> 途经海埂大坝，还见到在寒风中进行网络直播的红衣女主播。</p> <p class="ql-block"> 滇池从去年开始禁渔十年，这是个好决定大决策。近年来，滇池水质明显改善，我曾经业务合作的滇投公司做出了巨大贡献。但愿十年后的滇池鱼虾肥美，水质清澈，风景如画。</p> <p class="ql-block">《心生“象“往》</p><p class="ql-block"> 12月5日，星期天，天阴。昨天活动结束在餐桌上时，大家一致商定今天再在一起＂画大象“。跑友相聚经常会这样，这次活动刚结束就计划着下一次活动，甚至有的跑友是天天跑，不跑还难受，这，一般人都不理解，以为是疯子。我理解但不推荐。跑大象钱多多和山哥是老手，一年都数不清画了多少象。而我却是第一次“画象“，因此必须踊跃积极参加。</p><p class="ql-block"> 早八点，我从家慢跑到市体育馆集合。我到时，侯司令他们也在了，我们点了一下人数共9人。多多，山哥带领大家做了一下跑前预热拉伸活动，然后大家就在多多山哥的带领下，在市区内划大象地图，用自己的跑步轨迹画出一个＂象＂形。这是跑友的创新；这是跑友的自慰；这是跑友的快乐。在市区跑，没法跑快，也无需快，也快不起来，所以大家就安静的悠悠的跟着引路人慢跑起来。途经文林街道时，大家就彻底的慢下来了，边走边看，边照边拍。街道两旁的银杏树正值叶黄飘落的季节，一地的金黄，一路的看客，一街的浪漫。大家走的很慢，深怕遗漏了任何一处风景。直到看得有点累了；直到拍的有点多了；直到玩的有点过了，大家才想起来今天的任务是跑步画地图，于是又继续向前奔跑起来。我拍了不少的照片，也用自己的脚步轨迹画了一头大＂象＂。看官，见下图，以为像吗？😄</p><p class="ql-block"> 做愉快的事情，时间总是过得很快。从市体育馆出发，再回到市体育馆结束，画出了一个完整的大象，而且距离刚好是9.99公里。心怀敬意，谢谢引领！谢谢同行！但愿心生“象“往，久久顺意吧！</p> <p class="ql-block"> 双休日两天活动，充实而有意义。赋藏头诗叁首留作纪念。</p><p class="ql-block">一</p><p class="ql-block">环境优美造福一方人</p><p class="ql-block">滇池湖畔人鸥共嬉忙</p><p class="ql-block">草海湿地花香大观楼</p><p class="ql-block">海东河西掩映慢跑者</p><p class="ql-block">湿地肥沃培育多样性</p><p class="ql-block">地有灵性滋养八方客</p><p class="ql-block">奔走相告防疫众人行</p><p class="ql-block">跑出健康快乐常相伴</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">二</p><p class="ql-block">草海承载万物多样性</p><p class="ql-block">湿地风光尽现你我它</p><p class="ql-block">秘境跑友环滇穿海过</p><p class="ql-block">闭环成功圆梦大观楼</p><p class="ql-block">意外惊喜常在征途中</p><p class="ql-block">收获第一莫负好时光</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">三</p><p class="ql-block">乐跑相约体育馆</p><p class="ql-block">画出心意图腾样</p><p class="ql-block">大象无形腿有型</p><p class="ql-block">相由心生秘境人</p>