<p class="ql-block">回顾我的2021 </p><p class="ql-block">又到了一年一度年终总结的时候了,回顾这一年的遗憾和收获,记下这一年令我们难忘的人和事,把2021的喜怒哀乐都留存下来吧</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">2021年最大的收获：韩城文学发表了32 篇文章，画了100多幅画</p><p class="ql-block">2021年我最大的改变：够用就好的极简主义</p><p class="ql-block">2021年最想感谢的人：我的先生</p><p class="ql-block">2021年最难忘的事：大荔灵草小院装修</p><p class="ql-block">2021年最遗憾的事：因为疫情没有多出门溜溜，体重没有降下来</p><p class="ql-block">2021年我去过的地方：山西万荣后土祠，鹳雀楼，普救寺，澄城黑瓷遗址等</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block"> 2021年制订的计划及实际执行情况</p><p class="ql-block">1、形体课坚持下去，每天热身和拉伸各15分钟，体重控制好(71.1)。实际执行情况：没有最终坚持形体课，体重基本没变。</p><p class="ql-block">2、每月两篇文章，韩城公众号发表。</p><p class="ql-block">实际执行情况：原计划24篇，实际32篇。</p><p class="ql-block">3、平板电脑上插画，动画学习，学讲故事。</p><p class="ql-block">实际执行情况：学习了皮毛还不够深入细致，没有学讲故事</p><p class="ql-block">4、借阅图书36本，多阅读经典。</p><p class="ql-block">实际执行情况：因为疫情司马迁图书馆关门，只借阅了5本。</p><p class="ql-block">5、喜马拉雅听地理和旅游知识，了解世界。</p><p class="ql-block">实际执行情况：坚持每天都听，特别想去欧洲看看。</p><p class="ql-block">6、午饭后站立练习普通话,每天通读《平凡的世界》10分钟。</p><p class="ql-block">实际执行情况：前半年坚持下来，把平凡的世界第三卷读完。下半年换了宿舍，没法坚持。</p><p class="ql-block">7、练字，篆体和楷书，每天一个字。</p><p class="ql-block">实际执行情况：没有天天坚持。</p><p class="ql-block">8、每天画画一幅，题材不限。</p><p class="ql-block">实际执行情况：天天坚持,有事除外。</p><p class="ql-block">9、想学习皮肤护理和化妆的基本知识。</p><p class="ql-block">实际执行情况：没有学习。</p><p class="ql-block">10、户外活动每月一次，远距离(出省)旅行一次。</p><p class="ql-block">实际执行情况：坚持每周末户外走走看看,去了山西鹳雀楼，后土祠。</p> <p class="ql-block"> 2022年我的计划</p><p class="ql-block">1.积极锻炼身体，多晒太阳，体重降至70公斤以下，控制血压和总胆固醇。</p><p class="ql-block">2.每周在美篇写一篇文章，题材不限，发表不限。</p><p class="ql-block">3.每天练字，篆体和楷书不限</p><p class="ql-block">4.每天朗读优秀散文一篇或学讲一个成语故事。</p><p class="ql-block">5.每天画画一幅，平板或纸质都可以。</p><p class="ql-block">6.每天拍照记录生活。</p><p class="ql-block">7.每周读一本书，摘抄经典词语</p><p class="ql-block">8.过低碳极简生活，不冲动消费。</p><p class="ql-block">9.有时间多出门旅游，远近都可以。</p><p class="ql-block">10.照顾好自己和家人，有事商量解决，学会换位思考</p><p class="ql-block">11.多听流行歌曲和古典音乐，学会给自己减压</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block">春</p> <p class="ql-block">夏</p> <p class="ql-block">春</p> <p class="ql-block">夏</p> <p class="ql-block">秋</p> <p class="ql-block">冬</p>