<p class="ql-block"> 吸烟有危害，不仅仅危害人体健康，还会对社会产生不良的影响。任何有组织生物体只要还有生命迹象就必须要呼吸，呼出体内的二氧化碳，吸入空气中的氧气，进行新陈代谢，以维持正常的生命活动。不吸烟的人，每天都能吸入大量的新鲜空气；而经常吸烟的人，却享受不到大自然的恩惠，吸入的不是新鲜空气，而是被烟雾污染的有毒气体。</p> 什么是被动吸烟？ <p class="ql-block"> 被动吸烟指生活和工作在吸烟者周围的人们，不自觉地吸进烟雾尘粒和各种有毒物质。被动吸烟者所吸入的有害物质浓度并不比吸烟者低，吸烟者吐出的冷烟雾中，焦油含量比吸烟者吸入的热烟雾中的多1倍，苯并芘多2倍，一氧化碳多4倍。据国际性的抽样调查证实，吸烟致癌患者中的50%是被动吸烟者。吸烟家庭儿童患呼吸道疾病的比不吸烟家庭为多。</p> 被动吸烟烟雾中含有哪些有害物质 <p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"> 当卷烟在点燃时室内85%的烟雾当之来自卷烟燃烧端释放出来的侧流烟，这也是我们身边非吸烟者最常吸入的烟雾，由侧流烟释放出来的毒素含量比吸烟者直接吸入的还要高。<span style="font-size: 18px;">这时产生的烟草烟雾中含有4000多种化学物质，包含许多有毒有害物质，其中有60多种物质具有致癌性。</span></p> 被动吸烟对家人有哪些危害 <p class="ql-block"> 当你的家人、孩子被动吸烟时（又称吸二手烟或环境性吸烟），他们会出现鼻、咽喉和胸部的刺激以及呼吸困难等；咳嗽；打喷嚏；红眼和流泪；鼻涕；头疼；头晕；恶心和注意力不集中。女性还可能患肺癌、缺血性心脏病、脑卒中和慢性呼吸系统疾病的危险性，还可能加重哮喘、慢性支气管炎、某些过敏症等等。</p> 戒烟有哪些好处？ <p class="ql-block"> 研究发现，戒烟1年后冠心病患者死亡的危险大约可减少一半，而且随着戒烟时间的延长会继续降低，戒烟15年后，冠心病患者死亡的绝对风险将与从未吸烟者相似；戒烟和防止二手烟暴露是防治COPD的最重要的手段，戒烟是目前证实的能够有效延缓肺功能进行性下降的唯一办法；戒烟还可以减少脑卒中、外周血管性疾病、肺炎及胃、十二指肠溃疡的发病率和死亡率。因此，戒烟是治疗各种吸烟相关疾病的重要组成部分。戒烟还可减少周围人群尤其是家人和同事二手烟暴露的危害。 各年龄段戒烟均有益处，而且“早戒比晚戒好，戒比不戒好”。</p><p class="ql-block"> 另外，孩子的生命应当有一个健康的开始，假如你怀孕了，或者你身边有孩子，请别吸烟，你还可以要求你的家人或朋友不要在你和你的孩子跟前吸烟。</p> <p class="ql-block">图文编辑：保健室</p><p class="ql-block">审核：杨微</p><p class="ql-block">复发：罗秀美</p>