牛腩 <p class="ql-block" style="text-align: center;"><b style="color: rgb(1, 1, 1); font-size: 20px;">牛腩的功效：</b></p><p class="ql-block"><b style="color: rgb(1, 1, 1);"> 1、可以补益气血，对于气血不足所导致的体力下降、虚劳羸瘦、活动气喘，适当吃牛腩有很好的补益气血、增强体质的作用。</b></p><p class="ql-block"><b style="color: rgb(1, 1, 1);"> 2、可以补脾胃，对于脾胃虚弱所导致的不思饮食、消化不良、腹痛、腹胀，适当吃牛腩有很好的补益脾胃、增进消化的作用。</b></p><p class="ql-block"><b style="color: rgb(1, 1, 1);"> 3、能够强筋健骨，对于腰膝酸软、腰腿痛的人，适当吃牛腩有很好的强壮筋骨的作用。</b></p> 周一 <p class="ql-block"><b>早餐：小汉堡 鸡蛋饼 过水黄瓜 燕麦粥</b></p><p class="ql-block"><b>午餐：清香米饭 肉沫双花 黄焖鸡 蒜香生菜</b></p><p class="ql-block"><b> 银耳百合粥</b></p><p class="ql-block"><b>晚餐：果酱卷 冬瓜炖排骨 茄汁西葫芦 红豆粥</b></p><p class="ql-block"><b>加餐：苹果 干洛蛋糕 菊花冰糖水</b></p> 周二 <p class="ql-block"><b>早餐：油丝卷 肉株豆腐 炝锅鲜白菜 </b></p><p class="ql-block"><b> 营养小米粥</b></p><p class="ql-block"><b>午餐：肉丝饼丝 面絮汤</b></p><p class="ql-block"><b>晚餐：珍珠米饭 番茄炒鸡蛋 清炒黑白黄 </b></p><p class="ql-block"><b> 黑米粥</b></p><p class="ql-block"><b>加餐：香蕉 煮红梨水</b></p> 周三 <p class="ql-block"><b>早餐：蝴蝶夹 卤鹌鹑蛋 炒双丝 枸杞玉米糁</b></p><p class="ql-block"><b>午餐：紫薯米饭 宫保鸡丁 飘香富贵鸭 </b></p><p class="ql-block"><b> 木耳包菜 荞麦糙米粥</b></p><p class="ql-block"><b>晚餐：刀切馒头 好吃多蘑 西芹香干 八宝粥</b></p><p class="ql-block"><b>加餐：橘子 沙琪玛 营养枣片水</b></p> 周四 <p class="ql-block"><b>早餐：香肠卷 蔬菜蛋羹 肉沫银芽 牛奶</b></p><p class="ql-block"><b>午餐：葡萄干米饭 </b><b style="font-size: 18px;">爆炒</b><b>羊肉 肉沫茄子</b></p><p class="ql-block"><b> 菌菇青菜 南瓜大米粥 </b></p><p class="ql-block"><b>晚餐：南瓜小馍 </b><b style="font-size: 22px; color: rgb(255, 138, 0);">土豆炖牛腩</b><b> 上汤娃娃菜</b></p><p class="ql-block"><b> 红枣糯米粥</b></p><p class="ql-block"><b>加餐：香梨 银耳雪梨汤</b></p> <p class="ql-block" style="text-align: center;"><br></p><p class="ql-block" style="text-align: center;"><b style="font-size: 22px;"><span class="ql-cursor"></span>带着欣喜</b></p><p class="ql-block" style="text-align: center;"><b style="font-size: 22px;">用心期待每一朵花开🌸</b></p>