湛 艺（朝朝暮暮-1）

季兵

今年六月份开始，一早一晚，饭后滨河步道千步走（这一天能来它个一万多步）。历经夏、秋、冬。这一走，真是个锻炼，腿脚有劲儿了，人还苗条了！半年了，能做到“八天打鱼，两天晒网”。

拿着手机，随走随拍，挺有情趣。