<p class="ql-block"><span style="font-size:20px;"> </span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;"> 太极拳和健身气功是我这一年主要健身活动。一年365天约有300天在练。每天8时至10是锻炼时间，除热身活动外，每天都得健身气功、拳、剑转换着练。义务组织并指导我们习拳的老师是位热爱传统武术运动的健身气功国家级裁判。在这位年轻暖男指导下，我及我们这个晨练团队成员不仅练好了身体，技能也有很大提高。</span></p> <p class="ql-block"><span style="font-size:20px;"> 今年我与另五位队友组队参加市运动会健身气功比赛，荣获团体赛和个人单项赛冠军。除此之外，我们还多次参加省、全国健身气功和太极拳协会组识的网络比赛，并取得很好成绩。</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;"> </span></p> <p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;"> 每天坚持不断的锻炼和组队比赛，不仅锻炼了身体，还锻炼了我们的意志。形成了团结、包容、协助的好风气。</span></p>