<p class="ql-block">※ 大 雪 节 气 ※</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"> 大雪，是二十四节气中的第21个节气，冬季的第3个节气，交节时间为每年公历12月6－8日。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"> 大雪是反映气候特征的一个节气，气候要素包括降水、气温、光照等，其中降水是气候一个重要要素，大雪和小雪、雨水、谷雨、小满等节气一样，都是直接反映降水的节气，它是农耕文化对于节令的反映。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"> 古人之所以将这个节气命名为“大雪”，是因为是因为“雪”是水汽遇冷的产物，代表寒冷与降水。这节气的特点是气温显著下降、下雨或下雪。“大雪”名称是个比喻，反映的是这个节气期间气候变化，寒流活跃气温下降、降水增多，并不是表示这个节气期间下很大的雪。</p> <p class="ql-block"> 节气三侯</p><p class="ql-block">一候鹖鴠不鸣：是说此时因天气寒冷，寒号鸟也不再鸣叫了。</p> <p class="ql-block">二候虎始交：此时是阴气最盛时期，所谓盛极而衰，阳气已有所萌动，老虎开始有求偶行为。</p> <p class="ql-block"> 三候荔挺出：“荔挺”为兰草的一种，感到阳气的萌动而抽出新芽</p> <p class="ql-block"> ※ 大雪习俗 ※</p><p class="ql-block"> 腌肉</p><p class="ql-block">“小雪腌菜，大雪腌肉”。大雪节气一到，家家户户忙着腌制“咸货”。数日后取出，挂在朝阳的屋檐下晾晒干，以迎接新年。</p> <p class="ql-block"> 观赏封河</p><p class="ql-block"> “小雪封地，大雪封河”，北方有“千里冰封，万里雪飘”的自然景观，南方也有“雪花飞舞，漫天银色”的迷人图画。到了大雪节气，河里的冰都冻住了，人们可以尽情地滑冰嬉戏。</p> <p class="ql-block"> 大雪进补</p><p class="ql-block">大雪是“进补”的好时节，素有“冬天进补，开春打虎”的说法。冬令进补能提高人体的免疫功能，促进新陈代谢，使畏寒的现象得到改善。冬令进补还能调节体内的物质代谢，使营养物质转化的能量最大限度地贮存于体内，有助于体内阳气的升发，俗话说“三九补一冬，来年无病痛”。</p> <p class="ql-block">👉让我们一起来欣赏孩子们眼中的大雪吧，手工展示</p> <p class="ql-block">👉一首小诗带你走进冰雪的世界……</p> <p class="ql-block">👉一张张手抄报记录下同学们对大雪节气的认识</p> <p class="ql-block"> 大雪养生 @ 温馨提示:</p><p class="ql-block">一、天冷防寒，围巾别离身；</p><p class="ql-block">二、养阴多喝水，睡觉少穿衣；</p><p class="ql-block">三、多吃点萝卜、姜、葱、蒜；</p><p class="ql-block">四、保证充足睡眠很重要；</p><p class="ql-block">五、多食热粥，晚餐宜节食；</p><p class="ql-block">六、卧室常通风，健脑提神；</p><p class="ql-block">七、大雪宜健脚，温水来泡脚，每天步行半小时。</p> <p class="ql-block"> 此次活动的开展，弘扬了中华传统文化。同时让同学们了解了大雪过后正式进入了冬天，冬天需要加强锻炼，注意保暖哦!</p>