<p class="ql-block">有效的时间评估,帮助更掌握时间的能力。</p><ol><li><span style="color:rgb(237, 35, 8);">时间敏感度。</span>用手机设置倒计时壁纸,比如要做一个项目,在手机壁纸上设置倒计时数字,时刻提醒你完成目标的时间,让你产生紧张感,促使你尽快完成目标。</li><li><span style="color:rgb(237, 35, 8);">时间品质的评估。</span>时间可以按照高中低的质量标准即可供和非可供的人为干预程度来分类,高质量的时间完成重要的事,低质量的时候完成非脑力的计划。</li><li><span style="color:rgb(237, 35, 8);">时间效率。</span>一旦决定了一件事,马上采取行动。对任何能在两分钟以内完成的事,立马去做,不能够拖延。</li></ol><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block"><span style="color:rgb(237, 35, 8);">排除外在干扰</span>的三个技巧。</p><ol><li><span style="color:rgb(237, 35, 8);">心理暗示法。</span>准备一套战袍,准备一本励志语录。每当你状态欠佳的时刻,你就穿上战袍,打开励志语录读一下,让你精神恢复到最佳状态。</li><li><span style="color:rgb(237, 35, 8);">公开承诺。</span>经常在朋友圈把自己的目标和时间安排晒出来。一方面提醒他们,你要专心做这些事情,另外一方面,让他们来监督自己。</li><li><span style="color:rgb(237, 35, 8);">与高效能人士同行。</span>努力在人群中寻找与我们有相同目标的人,哪怕是竞争对手,都能给我们带来一笔精神财富。</li></ol><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block">提升效率的三个方法。</p><ol><li><span style="color:rgb(237, 35, 8);">自我协定。</span>就是与自己约定在某个时间段做某个事情。</li><li><span style="color:rgb(237, 35, 8);">压缩时间。</span>把那些没有价值而占用你时间的事情,通通屏蔽。</li><li><span style="color:rgb(237, 35, 8);">压力刺激效率。</span>不懂写作,要求自己每天写两篇作文。不懂演讲,要求自己每天单独找100陌生人谈话。</li></ol> <p class="ql-block">知识管理,就是通过收集整理知识,有效的产出结果解决问题。</p><p class="ql-block">知识管理有三个误区,要区分知识和信息的区别,区分与表演的区别,从自己的实际出发,不要盲目建立知识库。</p> <p class="ql-block"><span style="color:rgb(237, 35, 8);">知识获取的四大原则,简化,速度,容量,深度。</span></p><p class="ql-block">简化原则,紧盯着自己的目标,围绕目标的相关信息。并用逻辑框架梳理。比比如思维导图。</p><p class="ql-block">速度原则。抓关键词,关键人物,关键事件。</p><p class="ql-block">容量原则。鼓励泛学,多领域积累。</p><p class="ql-block">深度原则。放弃零碎,不成体系的信息。高效成体系的阅读。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(237, 35, 8);">搭建知识宫殿。</span></p><p class="ql-block">搭建之前先要明确目标,以目标为导向,建立知识宫殿。</p><ul><li>第一步建总量。某一领域的总的知识规模,涵盖了所有领域的知识,这是构成知识宫殿的第一层。</li><li>第二部规划结构。比如采访,沟通,口语,表达,即兴演讲,当众讲话这里都是知认宫殿的同一层楼。</li><li>第三部在同一层楼里面做先后排比,根据自己的情况,做做重要和紧急的排序。</li><li>第四部知识关联。比如,同一个楼层里面都是沟通能力,那每个房间就是相关沟通相关的知识,一号房子心理沟通,二号房式语言表达,三号房是社交礼仪,如此类推。</li><li>第五步支持内外关联。比如上一层楼是沟通,下一层楼是演讲,两者之间都是有共同点容易联形成关联。</li><li>最后一部动态变化。随着知识的实效性不断的去更新,不断的给知识补充,扩建自己的知识宫殿。</li></ul><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block"><span style="color:rgb(237, 35, 8);">使用知识的三个梯度。</span></p><ol><li><span style="color:rgb(237, 35, 8);">学以致用。</span>将我们学过的知识和理论结合起来,由浅入深,达到熟能生巧的目的。</li><li><span style="color:rgb(237, 35, 8);">知识变现。</span>在第一层的基础上,将知识转化为生产力成为你的收入来源。</li><li><span style="color:rgb(237, 35, 8);">知识共享。</span>帮助他人,同时,自己产生自信,提升个人的学习能力,结交到高质量的朋友。</li></ol><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block"><span style="color:rgb(237, 35, 8);">刻意练习四步</span></p><ul><li>明确目目标。</li><li>意力专注。</li><li>强化反馈。记录,分析,总结,再尝试,不断靠近标准。</li><li>走出舒适区。边干边学,要把练习成为你日常的一部分。</li></ul><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block"><span style="color:rgb(237, 35, 8);">创新性思维的策略。</span></p><ul><li>加法策略。1+1=2。将目前已经有的两个产品。组合在一起,形成一个新产品。</li><li>减法策略。把产品中某一个元素去掉,让他剩下成为一个新产品。</li><li>乘法策略。对产品的某一部分进行复制,再重新整合到产品当中。</li></ul><p class="ql-block">保持创新性思维,不要给自己设置思维限制,打破框架。要保持死磕的精神,敢于提问,乐于学习,借鉴彼此的创意。</p> <p class="ql-block">豆瓣评分,6.8</p><p class="ql-block">推荐指数,六颗星</p>