奔跑吧，兄弟

花下闲人

　　外城河上架了几座桥，沿途的公共卫生间设置在哪里，哪一段路上栽的桂花 ，哪一段是银杏，沿线有哪些景区景点和寺观，两岸有哪些小区，跑完一圈大概多少公里？嘻嘻，被问懵了吧，然而，这一切我都清楚，因为我是夜跑爱好者，括弧，业余段位。

　　有这个想法是从发现自己将要变得油腻开始的，据说跑步有益健康，于是我就决定上路奔跑了。也许是很久没有为自己作一个深思熟虑的决定了，我用近乎虔诚的态度做着准备：网购了运动衣裤、跑鞋、蓝牙耳机、运动手环，当把这套玩意郑重其事地穿上，觉得就跟蛮荒的民族准备举行某种祈祷一样，很有仪式感。

　　第一次夜跑，给自己定了一个小目标—两公里。沿着城河，脑子里画面是这样的：杨柳岸晚风吹拂，一轮弯月如钩，月下一个矫健的大叔，迈着坚定而自信的步伐，轻松地掠过河岸边那个一排纤腰束素的垂柳。

　　可是还不到一公里，画风突变：那个刚刚还气定神闲的大哥，已经气喘吁吁，汗流浃背，腿迈不开步，上气不接下气，随时可能崩溃。希望路上能够遇到一个红灯可以给自己停下来喘口气的理由，可是这一路偏偏没有，停下来，心有不甘，继续跑，跑不动，心想折中一下吧，坚持到前面的桥上再休息。呼哧呼哧，却已经到了疲惫的极点，脚步麻木的前移，仿佛奔向灵魂与身体的分离。

前面就是桥，但是脚步已经毫不迟疑地停止。都没来得及奚落一下自己，就原地喘气、喘气！看看手环显示的距离，我觉得自己是跑步搞笑界的天花板。耳边，李宗盛在唱：也许我们从未成熟，还没有晓得，就快要老了，尽管心里活着的还是那个年轻人。

　　经历过大同小异的第二天，你会发现，让你死活到不了的那座桥你可以勉强越过了，并且跑过以后还能再坚持一小会。那座桥就是你前进道路上最初的目标，也是你心头的一道坎，当你努力跨越，你会发现身体的潜能已经被激发，久置的每一块肌肉已经重新开始工作，心肺开始复苏，肺活量悄然增大，各种机能开始协调，即将以澎湃的动力带着你越过山丘。像是得到了某种鼓励，接下来便一发不可收拾了，一公里，两公里，三公里，...五公里。

　　跑多了以后，现在你只需要在开始时注意一下跑姿，调整一下呼吸，进入节奏之后就可以随心所欲了，就像一叶扁舟，在湖中从流飘荡，任意东西。注意力可以转向音乐、树、河水、河边的情侣、桥、墙上的涂鸦，还有随着夏天的临近，眼前45度角那黑得越来越晚的天空。这种身体和灵魂同时在路上的状态是美妙的，让人欲罢不能，每到黄昏，都会不由自主去寻找跑鞋的诱惑体验。

　　就像是喝茶，开始是为了茶的味道，后来是为了器具、氛围与喝茶的心情似的，我开始喜欢上了周边。沿着城河跑步时，总会遇到与你同行或是擦肩而过的跑者。有的形单影只，有的三五成群；有的身形矫健，有的举步维艰；有的爽朗大笑，有的伤心忧郁；有的体态庞大，有的凹凸有致。你经过的地方有美妙的风景，有阴暗的角落； 有怡人的幽香，有呛人的烧烤；有安静的孤独，有喧嚣的广场舞。你可以融入其中，也可以置身事外。

常常会不期而遇那些训练有素的跑者，你会不由自主的跟上去，短暂地感受一下专业步姿的力量，因为在下一分钟你会被甩开很远很远。还有一些常在同一条道上跑步的熟悉的面庞会如期而至，不需多言，彼此即可心领神会。所以，跑步是独处，也是交流。

　　转眼，五年过去了。我觉得很少有什么事能将有氧运动、音乐、大脑放松、户外观察自己居住的城市、浅层但温煦的人际交流，如此恰到好处的结合在一起了——这就是跑步的魅力。

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