<p class="ql-block">3至6岁，是幼儿形成良好体质的基础阶段。体质测评，是幼儿园一项非常重要的工作，其目的是对幼儿体能进行系统的、科学的测试、统计和分析，让幼儿园、老师和家长更好地了解幼儿的体质现状，有针对性的制定体育锻炼目标，督促幼儿参加体育锻炼，从而达到提高幼儿体质的目的。</p><p class="ql-block"> 根据国家3至6岁儿童体质测定项目和标准要求，为了保证测试的规范性，凡思特幼儿园召开了体质测评会议，对体质测试的材料、表格的填写等细节进行了部署和安排，全体老师认真、细致地对幼儿进行了体质测试工作，测试的项目包括：身高、体重、视力、坐高、皮褶厚度、心率、走平衡木、双脚连续跳、坐位体前屈、立定跳远、网球掷远和10米折返跑。</p> <p class="ql-block">每位宝贝的体质测评记录表!</p> <p class="ql-block">身高、坐高测试：反映幼儿骨骼生长发育和幼儿纵向高度。</p> <p class="ql-block">平衡木测试：反映幼儿平衡能力</p> <p class="ql-block">网球掷远测试：反映幼儿上肢与躯干的协调能力，腰腹肌肉力量与投掷力。</p> <p class="ql-block">坐位体前屈测试：直接测试幼儿躯干、腰、髋等部位关节、肌肉和韧带的柔韧程度，以此来反映幼儿伸展性和柔韧性的能力。</p> <p class="ql-block">双脚连续跳测试：反映幼儿协调性和下肢肌肉力量，它是全身用力的一项动作。</p> <p class="ql-block">立定跳远测试：反映幼儿下肢肌肉爆发力、弹跳力及肌肉的协调能力。</p> <p class="ql-block">心率测试：准确测量幼儿的心率</p> <p class="ql-block">腹部脂肪测试：腹部皮下脂肪厚度是衡量儿童营养状况的常用指标。</p> <p class="ql-block">10米折返跑测试:反映人体的灵敏素质</p> <p class="ql-block">父母亲如何帮助自己的孩子喜欢体育活动？</p><p class="ql-block"> 在学龄前儿童时期，应该鼓励儿童通过各种各样的身体活动方式来练习和掌握运动技巧。尤其是进入学校前，3－6岁时期，儿童手、脚、腰及全身各器官和功能迅速发展的时期，正面教育和引导儿童发展运动技能，对于儿童一生的发展都有着十分重要的意义，作为家长：</p><p class="ql-block">1、首先要鼓励幼儿参加晨间锻炼，不但促进了幼儿体能的锻炼，还可以使幼儿一天的生活有一个良好的开端，使精力更加充沛，注意力更加集中。</p><p class="ql-block">2、在参加体育活动时积极鼓励你的孩子，帮助他们正确看待运动中的输赢。</p><p class="ql-block">3、全家一起参加活动，发展亲子关系。</p><p class="ql-block">4、鼓励孩子积极参与幼儿园的体育课。</p><p class="ql-block">5、积极创造机会鼓励你的孩子进行户外运动、和伙伴们集体活动、参加运动培训班或者你所在社区的健身组织。</p><p class="ql-block">6、帮助您的孩子练习基本的运动技能，例如跑步、跳、投掷、抓握、挥臂击打、踢腿等。</p><p class="ql-block">7、努力培养孩子成为喜欢运动的人，这利于促进他们的健康。</p><p class="ql-block">8、科学锻炼：身体素质的锻炼需要经过一段时间的培养，选择锻炼的内容要符合幼儿的生理特点，不宜进行需要憋气动作的身体运动，如拔河、扳手腕等。憋气的动作除了影响呼吸量外，最重要的是它将导致胸内压和腹内压的骤然上升，会影响幼儿心脏的正常发育和健康。可以采取的运动方式有：走、跑、跳、投掷、走平衡、练柔韧度等，全面进行锻炼。但活动时也要掌握因人而异，循序渐进的原则。</p><p class="ql-block"> 《3-6儿童学习与发展指南》中指出:幼儿园要“培养幼儿参加体育活动的兴趣，促进幼儿身体动作的协调发展。”学龄前阶段是幼儿动作发展的黄金时期，在这个阶段加强幼儿的动作训练，增强幼儿对体育活动的兴趣，促进其动作发展是十分有必要的。锦屏镇中心幼儿园将一如既往地开展各种体育活动，增强幼儿体质，促进幼儿体能发展，为幼儿的全面发展打下坚实的基础。</p>