<p class="ql-block">2021年12月8日</p><p class="ql-block">地点：赢动体能馆</p><p class="ql-block">人员：幸福泉幼儿园KA3班全体小朋友</p> <p class="ql-block">今天“赢动”之旅开启了，看看我们小朋友和教练一起的热身运动</p><p class="ql-block">运动前热身可以让筋腱更加灵活，</p><p class="ql-block">而且增加了关节活动范围，可以减少肌肉损伤的情况出现。</p><p class="ql-block">提高身体肌肉体温，加速身体血液循环，</p><p class="ql-block">让运动部位的局部体温升高。</p><p class="ql-block">加强使全身提前进入运动狀态。</p><p class="ql-block">并且调节心理情绪，帮助锻炼心理活动，使大脑皮层处干兴奋狀态。</p><p class="ql-block">大朋友们：了解了热身的作用，</p><p class="ql-block">咱再带娃出去户外活动前一定要热身哟😊</p> <p class="ql-block">大朋友们：今天我们的小朋友还体验了</p><p class="ql-block"> AHEALTHYLIFE</p><p class="ql-block">自由 FREE搏击</p><p class="ql-block">COMBAT</p><p class="ql-block">【不是教孩子暴力，而是教会孩子智慧，勇敢和尊重】</p><p class="ql-block">学搏击重要的是 精 气 神</p><p class="ql-block">“精”是指精神和意识，在搏击中表现为勇敢、机敏以及无所畏惧的气概</p><p class="ql-block">“气”是指呼吸，通过对搏击的长期锻炼形成的可使身体健康，精力充沛</p><p class="ql-block">“神”是指神态、眼神[也指气场 和气质]</p><p class="ql-block">看看视频里咱娃的“精气神”是不很棒哟👍</p> <p class="ql-block">攀岩</p><p class="ql-block">又称岩壁上的芭蕾</p><p class="ql-block">ROCK CLIMBING</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">攀岩能够调动全身器官，促进四肢力量协调发展，增强体力、训练专注力、培养进取心、增进自信心。增强儿童平衡性、灵敏性、协调性;培养孩子勇敢、沉着、顽强、谨慎的心理素质和不惧困难的自信心。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">大朋友们：看看咱娃的表现，也让宝贝们给你们分享一下他们攀岩的感受，怎么克服困难的😉😉</p> <p class="ql-block">今天我们做了综合体能训练，这些动作可以让儿童充分的发挥每个年龄阶段的身体能力。促进肌肉发育，提高运动能力;促进骨骼发育，有利于儿童长高。促进各器官功能迅速发育;矫正儿童体态，养成良好的运动习惯。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">当然这些需要长期练习，所以我们在幼儿园中的体育运动特别重要，大朋友们一定要支持孩子们锻炼身体！坚持让孩子天天来园😎</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">我运动，我健康，我快乐🤗</p> <p class="ql-block">又是收获满满的一天😄</p><p class="ql-block">未来</p><p class="ql-block">加油😜</p>