<p class="ql-block ql-indent-1">为全面实施《国家学生体质健康标准》，落实阳光体育运动，促进和激励学生积极参加体育锻炼，提高学生体质健康水平，黄河小学开展了学生体质健康测试活动。</p> <p class="ql-block ql-indent-1">活动中，学校工作小组在测试前进行裁判人员安排，并统一测试标准，要求数据填写精确化。本次学校体能测试主体覆盖全年级，人人参与。体质测试项目有:身高、体重、肺活量、坐位体前屈、一分钟跳绳、一分钟仰卧起坐、50米、50x8往返跑。</p><p class="ql-block"><br></p> 身高 <p class="ql-block ql-indent-1">身高是评价体格发育的一个重要项目，也是反映骨骼系统增长的一个常用指标。孩子们都迫不及待地想知道今年又长了几厘米。</p><p class="ql-block"><br></p> 体重 <p class="ql-block ql-indent-1">体重测量可以反映孩子们在营养健康方面的指标是否正常。</p> 肺活量 <p class="ql-block ql-indent-1">肺活量是指人尽最大努力吸气后，再尽最大努力呼气所能呼出的气体量。你看，孩子们为了能取得好成绩，一张张鼓起的小脸多可爱！</p> 仰卧起坐 <p class="ql-block ql-indent-1">一分钟仰卧起坐要求两脚要着垫，臀部不得高抬，起坐时要利用收腹屈背，低头含胸的力量。这对孩子来说可有点难度，他们时而面带微笑，时而表情凝重，最后十几秒虽然有些孩子已经“体力不支”，但是都坚持到了最后，为你们点赞！</p> 跳绳 <p class="ql-block ql-indent-1">看，翻飞的跳绳在孩子们手中翩翩起舞。飞舞的彩绳像跳动的音符，形成一道欢快的风景！这项测试考察了孩子们的耐力和协调能力。</p> 50米 <p class="ql-block ql-indent-1">50米的距离说长不长，说短也不短，考验的正是孩子们的爆发力和专注力！大家个个蓄势待发，竭尽全力，冲向终点。他们用实际行动诠释了拼搏进取的体育精神！</p> 坐位体前屈 <p class="ql-block ql-indent-1">坐位体前屈考验了孩子们的柔韧性和伸展性 。测试中大家互帮互助，展示了当代小学生团结协作积极向上的精神风貌！</p> 50x8往返跑 <p class="ql-block ql-indent-1">50×8往返跑，是最难的一个项目，也是最耗费体力一项测试。它对身体的协调性和耐力以及技巧性都有很高的要求，不过每个孩子都坚持到最后，汗水与呐喊把孩子们朝气蓬勃的青春活力展现的淋漓尽致，个个都很棒。</p> <p class="ql-block ql-indent-1">整个体质健康测试工作在老师和同学们的默契配合中圆满成功，它既展示了黄河小学学生良好的精神风貌和体育风采，让初冬的校园多了一份运动的快乐，也让孩子们认识到了身体锻炼的重要性。</p><p class="ql-block ql-indent-1">我运动，我快乐，我运动，我健康。黄河小学通过本次体质健康测试会制定更合理的锻炼计划，让每一名孩子在朝阳下茁壮成长，在运动中健康向上！</p><p class="ql-block"><br></p>