<p class="ql-block">研究证实👇🏻</p><p class="ql-block">运动能分泌大脑内的多巴胺✅而多巴胺既能改善情绪和幸福感✅还能启动注意力系统✅</p><p class="ql-block">从而产生成功后的满足感，对生活的掌控感😝</p><p class="ql-block">多运动的人，随着身材变好，人也会越来越自信😆</p><p class="ql-block">同时在一次次地突破自我的运动中 </p><p class="ql-block">变得享受挑战，热爱生活😜 </p><p class="ql-block">所以沛沛一直都狠热爱生活哈哈哈</p>