<p class="ql-block"> 大雪，是二十四节气中的第21个节气，也是冬季的第三个节气，大雪，斗指癸，太阳到达黄经255度，交节时间为每年公历12月6—8日。标志着仲冬时节正式开始。大雪节气的特点是气温显著下降、下雪！</p><p class="ql-block"> 今年的大雪节气是在12月7日！</p> <p class="ql-block"> 为了让孩子们从小感受我们中华民族的传统民俗，我园开展了“二十四节气之大雪”教育活动。活动中，老师们根据幼儿的年龄和认知特点，通过生动、形象的视频、下大雪的图片引导孩子们认识了“大雪”的节气特点，了解了大雪节气的三候及习俗，并引导孩子们用不同的方式表现“大雪”。</p> <p class="ql-block"> 老师给孩子们讲解关于“大雪”的三候和习俗。</p><p class="ql-block"> 我国古代将大雪分为三候：“一候鹖鴠（hé dàn）不鸣；二候虎始交；三候荔挺出。 ” </p><p class="ql-block"> 大雪习俗： 小雪腌菜，大雪腌肉 ； 小雪封地，大雪封河； 冬天进补，开春打虎。</p> <p class="ql-block"> 关于“大雪”，我们的古代诗人们都用不同的形式抒发了自己的情怀。唐代诗人柳宗元也借此写了一首《江雪》。小朋们也在老师的带领下，学习了这首古诗，来看看小小诗人们的风采。</p> <p class="ql-block"> 中一班孩子们的手势舞也惟妙惟肖，作品也很不错吧！</p> <p class="ql-block"> 中二班孩子们通过手工剪纸的方式感受雪花的形状。</p> <p class="ql-block"> 小班孩子们通过粘贴来体现冬天的寒冷特征。</p> <p class="ql-block"> 托班孩子们提前和老师们撕好纸屑，创设意境，感受“下雪”的场景！</p> <p class="ql-block"> 通过本次活动的开展，不仅丰富了孩子们的生活经验，而且让孩子们了解了“大雪”节气的由来和民间习俗，激发了幼儿对传统文化的热爱之情。同时让孩子们在轻松愉快的活动中了解了我国传统文化，激发了他们对学习民俗文化的兴趣。</p> <p class="ql-block"> 防寒三保暖</p><p class="ql-block"> 大雪节气，宝宝尤其要注意防寒保暖，以免感冒。因此，宝宝防寒一定要做好头部、胸腹部、脚部的保暖工作。</p><p class="ql-block"> 防上火防感冒</p><p class="ql-block"> 比起夏秋季，冬季才是宝宝最容易上火感冒的季节。因为此时气候偏于干燥，加上取暖过度，饮食不调，宝宝身体缺水，特别容易上火。而上火往往就是感冒来袭的前哨兵，冬季感冒病毒聚集，上火的宝宝呼吸道脆弱，挡不住袭击，很容易就会受到感染而感冒。因此，冬天防感工作从防上火开始！</p><p class="ql-block"> 多食当季水果</p><p class="ql-block"> 大雪节气前后，除了柑桔类水果大量上市之外，石榴、猕猴桃、冬枣等都是含水量高又营养丰富的水果。冬天天气干燥，饮食比较燥热，多吃水果可以补充水分，帮助消化。对于年龄小的宝宝来说，更是补水补营养的好选择。</p><p class="ql-block"> 以粥温补</p><p class="ql-block"> 冬令进补，是很多人的饮食原则。但这并不适用于小朋友哦，一个不小心进补过度，很容易导致宝宝上火上火并患口疮，更容易感冒。所以宝宝冬令进补以温补为原则，多是热粥，以养胃气。特别是百合粥、八宝粥、牛奶小米粥、山药莲子粥，都是养脾养胃又养心的粥品。</p><p class="ql-block"> 善养脾胃</p><p class="ql-block"> 大雪节气过后，天气开始寒冷，脾胃功能容易紊乱，所以此时要多吃一些补脾的食物，促进脾胃的功能。例如山药、茯苓、白扁豆、橘皮、桂圆、莲子、薏仁都是非常适合入膳的健脾之物。</p><p class="ql-block"> 除此之外，小朋友们也要注意适量运动呦！</p><p class="ql-block"> </p> <p class="ql-block"> 大雪至 仲冬始！让我们在这个美好的冬天遇见更好的自己！</p>