<p class="ql-block">我们在做一件事情的时候，都希望得到即时反馈，反馈的时间越短，你的感觉就会越愉悦，反之越长越容易沮丧，所以我们在做规划时，应该将获得反馈的周期缩短，把大目标细化成小目标，在过程中及时得到反馈，再叠加每一个小目标，完成大目标</p><p class="ql-block">以前不懂的列目标计划，一天天没有方向，不知道应该做什么，很多重要的事情也容易忘记，太高估自己的脑容量了，等到没结果的时候就开始焦虑烦躁，还容易发火，状态越不好，就越不愿意做事，后来团队带领着每周列目标计划，跟着一步步走，一步步拿结果，有方向，还充实，也就没时间焦虑了。这个好习惯我会一直保持下去</p><p class="ql-block"><br></p>