“大雪至寒冬始”——惠农区第三幼儿园“大雪”节气主题教育活动

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今天是大雪，大雪是冬天的第三个节气，表示着仲冬时节正式开始。 《月令七十二候集解》说：大雪，十一月节，至此而雪盛也。大雪的意思是天气更冷，降雪的可能性比小雪时更大了，并不指降雪量一定很大。 知.雪 　　为了让幼儿们更深刻地了解我国传统文化，传承中国节气智慧，老师们以“大雪”节气为教育契机，开展了丰富多彩的主题活动。老师们根据幼儿年龄和认知特点，通过生动、形象的视频、图片等形式引导孩子们认识大雪节气的特点，让我们一起看看孩子们对于冬天的美好憧憬吧！ 绘.雪 　　孩子们用巧手制作“大雪”节气手工，用颜料、彩笔画出心中所期待的冬天景色，共同迎接冬天的到来。 玩.雪 　　五彩缤纷的大雪，为孩子们探索未知世界提供无穷的源泉。一朵花、一滴雨、一片雪花……都激发着孩子们的好奇心！ 食.“雪” 　　寒冷的冬季除了吃火锅，每天一碗热汤是必不可少的，喝完瞬间全身都暖乎乎的！而且冬天天气也非常干燥，喝汤还可以补水哦 大雪三候 　　古代将大雪分为三候：“一候鹖鴠不鸣；二候虎始交；三候荔挺出。”是说此时因天气寒冷，寒号鸟也不再鸣叫了；此时是阴气最盛时期，所谓盛极而衰，阳气已有所萌动，老虎开始有求偶行为；“荔挺”为兰草的一种，感到阳气的萌动而抽出新芽。 ⛄大雪习俗知多少⛄ 习俗一：大雪腌肉 　 “小雪腌菜，大雪腌肉”，大雪节气的风俗之一就是腌肉。“未曾过年，先肥屋檐”，说的是到了大雪节气期间，会发现许多居民的门口、窗台都挂上了腌肉、香肠等，形成了一道亮丽的风景。 习俗二：喝红薯粥 　随着大雪节气的到来，天气变得寒冷了起来，这个时候可以在家里多喝一些红薯粥，红薯富含了大米以及面粉里缺少的赖氨酸，对人的身体非常有好处，可以提高人体的免疫力，减少你在寒冷的冬天感冒发烧的机会。 习俗三：吃柑橘 　　大雪节气前后，柑桔类水果大量上市，适当吃一些可以防治鼻炎，消痰止咳。 习俗四：观赏封河 　　　“小雪封地，大雪封河”，北方有”千里冰封，万里雪飘”的自然景观，南方也有“雪花飞舞，漫天银色”的迷人图画。到了大雪节气，河里的冰都冻住了，人们可以尽情地滑冰嬉戏。 温馨提示：在冰面上滑冰，极易发生意外，时刻注意安全，不要到冰面承载力有限；冰面无人维护；无安全保障设施；冰面薄厚不均或有缝隙的地方滑冰哦，谨防溺水。 “大雪”养生 　　冬季万物闭藏，自然界中的阳气全部封藏在了地底下，水面虽已结冰，地下的温度还是热的。人的身体也一样，冬季对应的脏腑是肾和膀胱，表现为冬季小便多，腰部寒凉等，多半是因为肾气亏损。所以，此时的养生要注重防寒保暖、滋补肾气。 ⛄️幼儿注意多吃润燥食品 冬季气候干燥，多吃些润燥食品，对宝宝身体健康有好处。萝卜具有很强的行气功能，还能止咳化痰、润喉清嗓、降气开胃、除燥生津、清凉解毒。吃萝卜花样很多，可生吃、凉拌、炒菜、做汤。另外，冬瓜味甘性凉，有清热止渴、利水消肿等功效，可用于咳嗽痰多、心神烦乱等。 ⛄️幼儿注意饮食宜淡不宜重 对于孩子来说，大雪是“进补”的好时机，有着“大雪进补，开春打虎”一说。这个时期天气寒冷干燥，平时孩子饮食宜淡不宜重。这也是因为孩子脾胃娇嫩，口味重的食物会损伤孩子脾胃，家长要懂得这一点，平时多让孩子以清淡、易消化的食物为主，这样不会给脾胃造成负担，也会让脾胃得到更好的发育，从而更有利的支撑着孩子的健康。 惠农区第三幼儿园 2021年12月7日 编辑：雷艳审核：马鹏娇