<p class="ql-block">儿童青少年是祖国的未来和民族的希望。近年来，我国儿童青少年近视率居高不下、不断攀升，近视低龄化、重度化日益严重，已成为一个关系国家和民族未来的大问题。全社会都要行动起来，共同呵护好孩子的眼睛，让他们拥有一个光明的未来。通川区一小江湾城学校，一直坚持与五育并举相结合,名副其实地为孩子们的光明未来保驾护航。</p> <p class="ql-block">比如：组织、指导学生参加劳动实践锻炼，增加户外活动时间。</p> <p class="ql-block">丰富课外休息内容、形式，保障每天40分钟以上阳光体育大课间活动。</p> <p class="ql-block">落实课间远眺2分钟要求，<span style="font-size:18px;">规范开展每天2次眼保健操。</span></p> <p class="ql-block">加强教师带动学生到室外活动。</p> <p class="ql-block">除此之外，还通过家长课堂，专题讲座等形式，向孩子们普及爱眼护眼知识。</p><p class="ql-block">这不，12月3日，六年级（一）班的家长朋友——小邓老师，就给我们带来了一堂关于“青少年近视防控”的精彩讲座。</p> <p class="ql-block">小邓老师以我们熟知的动画片引入课题，现场瞬间活跃起来。哈哈，有哪个小朋友不喜欢看动画片嘛。</p> <p class="ql-block">经调查，现场一共180名学生，咦，竟然有且仅有一个学生没有看过这些动画片！而他也理所当然的成为了第一个得到礼品的学生。原来，小邓老师是想让同学们明白：经常看电视是造成近视的罪魁祸首，我们一定要合理安排时间。</p> <p class="ql-block">大家知道现在大屏幕里面的是什么吗？小邓老师把我们的眼球比喻成气球，方便我们理解。第一个气球是我们出生时正常视力的眼球，第二个和第三个气球是我们近视后眼球的变化。从图中可以看出，近视后，眼球逐渐变扁变长，真是太可怕了。</p> <p class="ql-block">紧接着，小邓老师给同学们做了一个测试。请问你看大屏幕上的这个人像是男生还是女生呢？如果你看出是女生的话，“恭喜你”，你近视了。</p> <p class="ql-block">如果近视了，不要太担心。我们应到正规机构去检查。如果是假性近视，还可以纠正。如果是真性近视了，就要合理佩戴眼镜。如果某些机构宣称近视后不用治疗就能不带眼镜的，请勿相信。老师还告诉我们，多吃含有维生素C的食物，比如胡萝卜、西蓝花等、多打乒乓球和羽毛球、坚持做眼保健操，都可以保护我们的视力。</p> <p class="ql-block">讲座结束时，老师还给每一位同学赠送了一张视力检测表，让我们每个月都要自测，随时关注我们的视力健康。</p> <p class="ql-block">同学们，你知道怎样爱护自己的眼睛了吗？</p> <p class="ql-block">总监: 冉东</p><p class="ql-block">文稿：周春苗</p><p class="ql-block">图片：周春苗</p><p class="ql-block">编辑：周春苗</p>