<p class="ql-block"> 为提高居民健康意识，帮助居民合理选择食物，减少或预防慢性病的发生，指导居民采用平衡膳食、改善营养状况及增强健康素质，我院营养科在枣庄市市中区技工学校开展了“营养大课堂”活动。参加活动的人员是来自我市部分酒店的厨师、配餐员、服务员、幼儿园老师、保育员等。</p> <p class="ql-block"> 11月28日上午8：30，“营养大课堂”准时开始。郭翔飞主任结合《中国居民膳食指南》，从核心推荐内容：食物多样，谷类为主；吃动平衡，健康体重；多吃蔬果、奶类、大豆；适量吃鱼、禽、蛋、瘦肉；少盐少油，控糖限酒；杜绝浪费，兴新食尚等方面，向大家做了详细的讲解，给大家在今后的工作生活提供了科学、健康、有益的指导。</p> <p class="ql-block"> 12月5日，王青青营养师对学龄前儿童、学龄儿童的膳食指南做了针对性的介绍，应根据学龄前儿童、学龄儿童不同的生理特点和营养需要，合理进行膳食安排，引导、培养儿童养成良好的饮食习惯，纠正饮食行为偏差，为儿童健康成长、培养高素质人才提供保障。</p> <p class="ql-block"> 活动现场学习氛围浓厚，讲座深入浅出、生动有趣，大大家对健康膳食有了更深刻的理解与认识，并表示今后一定要养成健康的饮食、生活习惯，同时带动他人，并坚持下去。大家纷纷发表各自的学习见解以及存在的疑惑，并提出问题，营养师们分别对提出的问题进行解答和指导。</p><p class="ql-block"> 通过开展“营养大课堂”活动，帮助居民改善膳食结构，养成良好的膳食习惯，是实现广大人民的“营养梦”、“健康梦”的一项有力举措。营养工作者希望与社会各界携手，为建设健康中国而努力奋斗！</p>