💃生活的从容，来自内心的秩序感🌈

慧慧

有序使人安定，无序使人慌乱。一个人能够控制自己的行为，就可以掌控自己的人生，按照自己内心的节奏从容生活。 所谓秩序感，是生命体对于事物的空间布局、存在形式、归属或事件发生顺序和谐有序的要求。 6岁以前的孩子正处在这样一个敏感的内心世界里，具体表现为：对环境布局的刻板要求、对事物所有权极度敏感、对程序的完美要求和预先设计。 秩序感对孩子的成长，具有不可小觑的价值：它能帮助孩子探索和感知世界、建立最初的规则意识，并在序井然的环境中获得生活的安全感。 曾经央视少儿栏目组曾做过一档实验，当外界的环境由安静、单纯变换为噪杂、混乱，已养成良好秩序感的孩子，依然可以按照自己原有的步调，自觉、按时的学习和生活，有条不紊、不慌不乱…… 好的秩序感，犹如形成了一种内心定力与行为习惯。 好的秩序感不仅之于孩子，之于成人世界也有着莫名力量。 成人世界的秩序感，是内心对于某一确定目标按照要求和标准达成的自我要求程度。即按自己确定的要求去执行和完成，内心的秩序感就很强，反之则弱。 这两个月，我恰好有切实感受： 自己的事情被耽搁和中断，几次想要提笔写字，却无法静气凝神，于是越想写越写不出、越在意越写不满意……索性在更长时间里被搁置和中断，甚至一度产生就此搁笔、不想再写的念头。 期间和闺蜜提及，她建议我：既然写不出，不如安心看书，也算为自己积累长期的素材，何必急于一时。 我觉得有理，于是开始每天早于孩子一小时起床：摊开书本、拿出纸笔，看到精妙的句子便标记和摘录；读到有意思的段落，停下来思考；发现合适的例子，备注在一旁，记录下对自己的启发和感悟…… 很快，我不再心烦意乱，而渐渐心安 或许因为：当每天在规律的时间里，做有序的阅读、记录和思考，能避免继续深陷负面情绪困扰和外部环境压力，而聚焦于具体的事情、专注于内心的感受，以抽丝拨茧、循序渐进的跳出困境、解决问题。 知乎上，不少人也曾有过类似感受：有人借以独自慢跑，在一呼一吸、一步一圈中重拾内心的平静；有人依赖整理衣物，在一衣一物、一叠一放里找回生活的节奏；有人偏好洗菜做饭，在一刀一工、一食一蔬间获得情绪的抚慰。 越在忙乱、慌张、情绪低谷和局面失控的时候，越需要保持内心的秩序感，以抚平焦虑、清除杂念、沉淀能量，赢回对生活的复盘。 有序使人安定，无序使人慌乱。 仔细想来，很多时候我们生活局面的失控、内心的瓦解，的确是从生活小事的失序开始。 本来应该每日顺手打扫、物品随手归位的房间，因自己一天天的疏懒，以致房间日渐脏乱令人崩溃； 本来可以通过持续健身和规律饮食以保持的身材，因自己一天天的放纵，而使身形日益失控； 本来应该循序渐进、逐步完成的工作，因自己一天天的拖延，而到濒临期限才觉任务重、时间紧、压力大，而无从完成…… 这种时候，与其说是通过有节奏、有规律的重复某个动作，以重拾内心的平静，不如说是通过容易上手的小事，而重新回到生活的轨道，理清思路、找到方向、保持前行。 再细一想，我们生活中充满力量的人，也多是内心秩序感很强的人。 他们在工作中大多有计划、有步骤、有纪律、有方向，因为知道自己在做什么、目标是什么，所以能全神贯注调动自己内心的能量，向着某个方向定向积累； 他们通常在生活上也不散漫、不疏懒、不急躁、不骄傲，因为懂得自重自持，所以才不容易被外物外力所裹挟和操控…… 一个人可以控制自己的行为，即可掌控自己的人生，按照自己内心的节奏从容生活。 更大的生命秩序感，是在生老病死、风霜雪雨前的一份平静与恬淡。 想说说我心中最从容的智者：杨绛。 出生于辛亥革命的杨绛，经历过战争、政治斗争、疾病、生离死别，可谓一生风雨、一路坎坷，但令人动容的是：她始终以自己的步态稳定走完生命旅程。 文革遭遇迫害，杨绛被揪出来、剃了阴阳头，但第二天，她戴上假发，照例出门买菜、照例把分配给她清洗厕所的任务完成的一丝不苟、照例擦完就掏出一本书来看； 欢乐与悲伤来来往往，都成了生命里的过客；我只管顺其自然、潜心一志完成自己想做之事。有序的生活，才是生命最大的自在