珍爱生命，家校共育

汉中市实验小学

孩子

心理健康

尊重

教育

自我

学会

需求

生命

家长

父母

　　随着时代的变迁，健康的定义已经不仅仅是单纯的生理健康。当诸如压力、焦虑、抑郁等词汇频繁地出现在我们的生活中，心理健康也显得愈加重要。对于中小学生而言，他们的心理健康更加显得重要而又特殊。今天就让我们一起探讨如何家校共育，促进中小学生心理健康教育建设。

学校篇

　　心理健康教育，我们面对的应该是学校、家庭以及儿童本身。

作为学校阵地，汉中市实验小学长久以来高度重视心理健康教育的重要性，明确学校在促进心理健康教育方面责任与义务积极探索，勇于实践，扎实推进学校心理健康教育阵地建设。

　　学校设立了以班级为单位，班级辅导员为基本框架的心理健康教育小组。并开设有专门的心理咨询室，由专业老师负责，对产生困惑的个人单独咨询辅导。

　　学校定期对班级辅导员进行心理健康教育培训，做到多关心多爱护，发现问题及时处理。多次在全校范围内开展心理健康问卷调查、心理健康教育讲座等活动。针对个别学生也由专门的教师进行了访谈。

家长篇

　　孩子的知识、心理架构大部分都会受父母的影响，被爱和尊重滋养的孩子一定会建立起更为坚固的心灵“堡垒”。

　　作为家长，家长应当树立家庭是学生第一个课堂、家长是第一任老师的责任意识、承担对未成年人实施家庭教育的主体责任，用正确思想、方法和行为教育未成年人养成良好的思想、品行和习惯。

　　家长要遵循家庭教育特点，培养乐观积极、正确面对挫折的心态，注意方式方法，避免粗暴教育。《中国教育发展报告(2018)》教育蓝皮书中，搜集了中小学生自杀的案例，结果显示：学习压力和家庭矛盾，是导致孩子自杀的最大直接因素。

　　家长要注意给孩子减负，结合当前的双减工作，建立学习之外的广度。关注孩子的学习，本身并没有错。 但是，如果把学习当作唯一的价值体系，一旦学业受挫，孩子心中的支撑点就会全部崩塌。孩子需要发现更多、更有意思的生命体验。带着孩子去感受万物生长的神奇，去体验绘画、音乐的魅力，甚至只是用心地准备好一顿晚餐...不需要太多功利性，让孩子用手去摸索，用脚去丈量，点燃孩子对生命本身的热爱。孩子跟生活贴得越近，生命的根基就扎得越牢。

　　家长要学会去爱自己的孩子，看见孩子，给予无条件的爱。孩子的需求变了，父母也要跟上孩子的脚步，调整爱的方式。对于孩子来说，物质条件再优渥，也比不上被爱和被认可的感受。前者给的再多，后者匮乏的情况下，孩子依然难以建立强大的自我。作为父母，不要做一个审判者，不要光盯着孩子的错误，不要总是用负面的方式，纠正孩子的行为。孩子内心渴望的，是父母无条件的爱和接纳。即便他不够聪明，成绩不够优秀，即便他犯了错，他也依然确信自己值得被爱。比起吃饱穿暖，这种精神的养分，才是现在孩子最需要的滋养。

　　家长要学会尊重孩子，给予尊重，是管教的起点。理解了孩子对尊重的需求，我们就能明白孩子冲动背后的情绪爆发点。孩子要求尊重，要求话语权，这是对个性的要求，也是自尊形成的根本。这就意味着，面对亲子矛盾和冲突，我们再生气，也要采用理性沟通的方式，把孩子当做独立的人格，尊重他会有不同的想法，平等讨论，而不是粗暴地压制和否定。不被尊重的孩子，也很难学会自我尊重。

孩子篇

　　有人说，孩子的脆弱，是因为他们顺风顺水，被保护得太好。可是，被保护不等同于被爱。真正被爱丰盈的孩子，生命力顽强，面对困难和挑战，勇于进取，绝不会无助绝望。

对于孩子，我们必须得承认，21世纪的今天，孩子们已经变了，过去，我们的努力和目标，是为了生存。只要能吃饱穿暖，就会觉得满足和快乐。可是，00后的孩子从出生起，就不再需要为了生存而担忧。按照马斯洛的经典层次需求理论，人的需求从低到高分为五类：生理需求、安全需求、社交需求、尊重需求、和自我实现需求。也就是说，如今的孩子，早就跨越了最低的生理、安全需求，发展成了对爱和归属、尊重、和自我价值的需求。如果父母和老师不能理解这一点，就会出现需求的不对等。

　　这种情况下，一边是孩子渴望话语权，渴望被尊重，渴望发展独立的个性；一边是父母和学校依然采用陈旧的教育模式。孩子内心的需求长期被忽视，就会引发极度的不安和矛盾。最后，孩子在压力中不断撕扯，自我信念逐渐崩塌，失去了对生活的希望。日积月累下，悲剧的发生，往往只需要一个导火索就足够了。

　　当我们把孩子的学习看作头等大事的同时，孩子户外自由玩耍的时间也被压榨殆尽。孩子丧失了摸爬摔打的机会，没有感受过危险和挫折的挑战，也失去了获得宽厚生命的体验。于是，孩子生命的支撑元素很单一，除了学习，一无所有，精神世界贫瘠而又脆弱。更艰难的是，在这种军备竞赛的氛围下，父母对孩子异常严苛，却又容易忽视孩子的心理需求。比如，太过焦虑，紧盯着孩子的学习，放大他们的行为。一旦孩子出现错误，就会忍不住唠叨、否定、打击，不断推拉着孩子往前冲。孩子的自我价值体系本来就很单薄，得不到认可和鼓励，又失去了自我接纳的可能性。这种情况下，孩子就像活在冰火之中：外面压力重重，里面精神贫瘠，内外夹击中，孩子自我厌弃，摇摇欲坠。

　　 面对这些，我们应该怎么做呢？

1.培养出坚强乐观的孩子，提高调节情绪的能力。学会认识自己的情绪，学会正确面对自己的情绪，学生要学会倾诉。

2.学会做一个认真的倾听者，家长与老师要学会倾听。不管孩子怎么说，父母都需要冷静地做出反应。倾听到他们的苦恼，不对他们的倾诉做出评价，比如说“别人都不像你这么想，你太脆弱了”，或者给予安慰“没关系的，我相信你很快就会走出来的。”这样做，孩子可能会关闭内心或做出愤怒的反应。此时更多地和孩子站在一起，去体会Ta可能有的情绪。

3.建立理性的价值观念，我们一直在追求孩子要出色要成功要优秀，可是什么样叫做优秀叫做成功？恐怕很模糊，我们要正视自己的价值理念，多角度多方位的看待学习和生活，学会自我接纳，学会鼓励孩子。孩子的自我价值体系本来就很单薄，得不到认可和鼓励，又失去了自我接纳的可能性。长此以往带来的只会是不幸，不要盲目的追求优秀，我们现在完成的就是最优秀的。

罗曼.罗兰曾说过：“世界上只有一种英雄主义，那就是了解生命和热爱生命的人。”是的，生命就像在旅行，一不小心就会跌入陷阱，生命就像一条艰险的峡谷，只有勇敢的人才能通过。生活本就需要勇敢我们更需要的是担当孩子们的后盾。当孩子知道背后有人靠，生活里有小欢喜，他就能够迎着阳光雨露成长，希望之火不息。

图文：张娇、陈杰

编辑：张娇、陈杰

审核：张红安、何重清、安红